心身疾病预防与心理调节09心理应激与心身疾病二生理应激二生理应激加拿大著名生理学家加拿大著名生理学家H.SelyeH.Selye于于19361936年将“应激”年将“应激”的概念应用于生物医学领域，并指出“生物的应激是身的概念应用于生物医学领域，并指出“生物的应激是身体对施加于它的任何要求的非特异性反应。”体对施加于它的任何要求的非特异性反应。”SelyeSelye认认为生物应激：是身体对施加于它的任何要求的非特异性为生物应激：是身体对施加于它的任何要求的非特异性反应。反应。每一种疾病或有害刺激都能引起相同的、特征每一种疾病或有害刺激都能引起相同的、特征性、涉及全身的生理生化反应。他把这个过程称为一般性、涉及全身的生理生化反应。他把这个过程称为一般适应综合症适应综合症(generaladaptationsyndrome,(generaladaptationsyndrome,GAS)GAS)。。SelyeSelye解释解释GASGAS与刺激的类型无关，而与机与刺激的类型无关，而与机体通过下丘脑体通过下丘脑--垂体垂体--肾上腺轴神经内分泌系统引起的肾上腺轴神经内分泌系统引起的生理变化有关，是机体对有害刺激作出的具有保护性和生理变化有关，是机体对有害刺激作出的具有保护性和适应性功能的防卫反应适应性功能的防卫反应。。SelyeSelye将将GASGAS分为警戒期、分为警戒期、阻抗期、衰竭期三个阶段。阻抗期、衰竭期三个阶段。警戒期警戒期即机体为了应对有害刺激而唤起体内的防御能力即机体为了应对有害刺激而唤起体内的防御能力；；阻抗期阻抗期即当有害刺激继续存在时，机体则通过提高体内即当有害刺激继续存在时，机体则通过提高体内各器官组织的机能水平以增强对应激源的抵抗能力；各器官组织的机能水平以增强对应激源的抵抗能力；衰竭期衰竭期即当有害刺激持续不减或者加重时，机体将会丧即当有害刺激持续不减或者加重时，机体将会丧失抵抗能力转入衰竭阶段。失抵抗能力转入衰竭阶段。三、心理应激三、心理应激个体察觉到的内外刺激经过认知评价后引起的个体察觉到的内外刺激经过认知评价后引起的心理和生理反应性适应或不适应的过程心理和生理反应性适应或不适应的过程。心理应激过程。心理应激过程比较复杂，它受许多因素的影响和作用，应激过程可分比较复杂，它受许多因素的影响和作用，应激过程可分为输入、中介、反应和结果四个阶段：为输入、中介、反应和结果四个阶段：((一一))输入阶段：输入阶段：个体生存环境里的多种应激源直接个体生存环境里的多种应激源直接或间接刺激或作用于躯体或间接刺激或作用于躯体。这些应激源大致包括躯体性。这些应激源大致包括躯体性应激源、心理性应激源、社会性应激源、文化性应激源应激源、心理性应激源、社会性应激源、文化性应激源和自然与社会灾变性应激源五类。和自然与社会灾变性应激源五类。1.1.躯体性应激源躯体性应激源：直接作用于人的躯体，产生刺激的应：直接作用于人的躯体，产生刺激的应激源，包括各种理化刺激物、生物刺激物和疾病等因素激源，包括各种理化刺激物、生物刺激物和疾病等因素。。2.2.心理性应激源心理性应激源：人体在生活中遇到的各种冲突、工作：人体在生活中遇到的各种冲突、工作压力、人际矛盾等，不切实际的生活中所产生一些不祥压力、人际矛盾等，不切实际的生活中所产生一些不祥预感引起的心理障碍，在满足基本需要和愿望过程中遭预感引起的心理障碍，在满足基本需要和愿望过程中遭受的挫折等。受的挫折等。3.3.社会性应激源社会性应激源：由客观的社会学指标差异与变化、社：由客观的社会学指标差异与变化、社会地位的变化及社会的变动性对个体产生的刺激。会地位的变化及社会的变动性对个体产生的刺激。4.4.文化应激源文化应激源：指因语言、习俗、生活方式、宗：指因语言、习俗、生活方式、宗教信仰等变化对个体所产生的刺激。教信仰等变化对个体所产生的刺激。5.5.自然或社会灾变性应激源自然或社会灾变性应激源：：指各种自然灾害或人为因指各种自然灾害或人为因素或社会因素造成的灾难事件对个体的刺激素或社会因素造成的灾难事件对个体的刺激。。((二二))心理中介机制心理中介机制：：当个体受到应激源刺激，将要当个体受到应...
