下载后可任意编辑健康从改变观念开始作者：佚名来源：雅虎空间更新时间：2024 年 07 月 23 日浏览次数： 2174 查看评论字体 【说明】：这是我在一次健康讲座上的讲稿，今日发表在这里，希望对朋友们的健康有所帮助。我很兴奋，也很荣幸今日能在这里和大家一起探讨“健康”这个沉重的话题。 每一个人都需要健康，也都知道健康重要，但是很多人的行为却与健康的要求背道而驰。原因是他们缺乏正确的健康观念。心理学指出，思想观念支配人的行为，一个人要想有正确的行为，必须有正确的观念。因此是否有正确的健康观念，将直接影响我们的行为，或者说生活方式。因此我今日要和大家分享的题目是“健康从改变观念开始”一、金钱不等与财宝，健康是金子世界卫生组织（WHO）早在 1953 年就“健康是金子”作为当年世界卫生日的主题口号，希望唤起全世界人民能象热爱金子一样热爱自己的健康。细想想，健康比金子还宝贵，因为健康很难再生或不可再生，一旦失去，再先进的高科技也无法使受损的机体恢复到原来的状态，只能是“无何奈何花落去”，而金子却可以“千金散尽复还来”。试想，当一个人躺在病床上痛苦呻吟时他最渴望的是什么？是健康！当一个人病入膏肓，面对死神的威胁时他最渴望的又是什么？是活命！是健康！假如他确信有人能让他活下来，并恢复健康，但有一个条件是必须付出他的全部金钱，大家说他会作出什么样的选择？（选择同意！）是的，他会毫不犹豫的选择同意，不管是需要千万或者亿万他都再所不惜，因为任何人此时此刻都能意识到金钱与他的生命相比是微不足道的。WHO 对财宝的最新排序是：健康第一位；知识第二位；家庭第三位；金钱第四位。可见金钱是财宝，但不是全部，而且不是最主要的，健康才是最大的财宝。人是“1”，只有健康的站在这个世界上，后面的“0”，即房子、车子、票子、妻子、儿子......等等才是他的，才有意义。你有存款千万，死时带不走一分一厘，你有广厦千间，死时带不走一砖一瓦。有一位企业家患肝癌花掉上千万也没有保住生命，临死时感慨万千，对身边的人说：“成绩是党的，财产是儿女的，只有身体是自己的。我走了，你们保重。”WHO 前任总干事中岛宏博士也语重心长的告戒：“健康是人生的第一财宝，不要死于愚昧，不要死于无知”。二、没病不等于健康，亚健康猛于虎什么是健康呢？很多人认为没病就是健康，能吃能睡就是健康。这是很片面的。WHO 早在 1989 年就提出，健康不仅是躯体没有疾病，还包括...
