下载后可任意编辑别怕，多给肌肤一点宠爱别怕，多给肌肤一点宠爱 妖妖 晨间：提振肌肤，活力万岁 闹钟一响，就是新的一天。出门上班前好好保养，让你从早到晚拥有水润润的肌肤！今日就从早餐时间开始改变保养习惯吧！ 早起仪式，开启肌肤的漂亮一天 早晨的好心情，会对你一天的肤况大有好处。让脑袋有幸福感的血清素则会因阳光而增加，因此睡醒的第一件事不妨把窗帘拉开，倒杯温水边喝边晒晒太阳——会更有精神喔！你还可以在早晨的第一杯黑咖啡中加入一匙胶原蛋白粉，提神、消除水肿的同时，还能同时补充身体流失的胶原蛋白，让肌肤更有弹力。但要注意的是，好的饮食习惯要长期坚持才能看到效果。 假如可以，热水淋浴 3 分钟。早晨淋浴能刺激交感神经，等同踩下身心的油门，提振效果好，尤其到了冬天，冲个温热澡能快速打开身体循环系统，让身体醒过来。 假如没时间冲澡，不妨在保养第一步，改用柑橘系美容油按摩全脸，叫醒脑袋与肌肤。油性肌可减少 1/2 用量，改抹在太阳穴与眉心中间，同样能提神。 充足版晨间保养：千层派保湿法 白天你最容易遇到的肌肤困扰是什么？卡粉、毛孔明显、光泽度不够…… ？这些问题多半是因为肌肤水油不平衡带来的。所以，试试这个方法：清洁后，直接先上一层乳液，让油分与水分含量达到及格标准，下一步，再视个人肤质补充所需后续保养品。你会发现，这样做之后，肌肤摸起来平滑柔嫩，一整天亮人一等。 Step1.洗脸后，先在脸上点 5 点乳液，再用化妆棉均匀抹开。偏油肌尤其建议用化妆棉而非用指腹，更有刚刚好的微光感。 Step 2.在容易出油的 T 字部位上一层保湿精华加强补水。因为已有乳液中1下载后可任意编辑的油分做为吸收媒介，精华中的水分可以更好地被肌肤吸收。 Step 3.等第一步涂的乳液被完全吸收（大约 2～3 分钟）后，再涂上一层乳液，确保油水含量同时强化光泽。 Step 4. 将粉底液与精华液混合在一起加强底妆保湿力。 “没时间”版日间程序：保湿精华上两次 保养程序是机动性的，可以视情况调整，假如早晨时间不够，或者临时起晚了没空优雅地一道道保养，就在适当省略步骤的同时，直接转到最关键的一步！ 太疲倦、时间来不及时，可以试着洗完脸就先用大片化妆棉浸透保湿化妆水，贴在脸颊上湿敷 4～5 分钟，你可以利用这个时间喝水、梳头……然后擦两次保湿精华，让脸部肌肤保持最基本的滋润度。 夜间：富养肌肤，闷声发大财 肌肤白天都在和污染、刺激对抗，最重要的...
