★精品文档★日常基本礼仪常识大全基本礼仪常识——行为篇ﻪ1、站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿,要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。ﻭ女性应是亭亭玉立,文静优雅；男性应是刚劲挺拔，稳健大方。ﻭ正确的站立姿势应是：端正、庄重,具有稳定性。站立时的人,从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状,人体在垂直线的两侧对称,表情自然明朗。ﻪ温馨提示——注意防止不雅站姿，例如:ﻪﻭ⑴上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。ﻭ⑵手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。ﻪﻭ⑶动作。搔头抓痒,摆弄衣带、发辫、咬指甲等。ﻭ2、坐姿——讲究稳重感ﻪﻭ坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。ﻪﻭ入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步,再轻稳地坐下，收右脚。ﻪﻭ入座后,上体自然坐直,双肩平正放松,立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈,掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲,双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧,两脚平行,臀部坐在椅2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创1/20★精品文档★子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。双目平视,嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步,而后直立站起，收右脚。ﻪﻭ温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：ﻭ⑴就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭,脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。⑵两腿过于叉开或长长地伸出去,萎靡不振地瘫坐在椅子上。ﻪﻭ⑶坐下后随意挪动椅子,在正式场合跷二郎腿时摇腿。⑷为了表示谦虚，故意坐在椅子边上,身体萎缩前倾地与人交谈。ﻪﻭ⑸大腿并拢，小腿分开,或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。ﻪﻭ３、走姿——展精神风貌行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等,它最能体现出一个人的精神面貌。ﻪ在生活中有的人精心打扮穿着入时,如果走姿不美,就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简单，优美的走姿却使他气度不凡。ﻪ标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收,面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲,摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动身体稍向前倾,提髋屈大腿，带动小腿向前迈。ﻪﻭ温馨提示——注意矫正不雅的走姿:ﻭ⑴内八字和外八字。ﻭ2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创2/20★精品文档★⑵弯腰驼背，歪肩晃膀。ﻪ⑶走路时大甩手,扭腰摆臀,大摇大摆，左顾右盼。ﻪﻭ⑷双腿过于弯曲或走曲线。ﻭ⑸步子太大或太小；不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。ﻭ⑹男士的走姿像小脚女人走路一样,一步一挪;或像闲人一样八字步迈开,那会给人以萎靡不振的感觉。ﻭ４、蹲姿——别不顾优雅蹲姿一般以下列两种为宜:⑴交叉式蹲姿。下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠,左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。ﻪﻭ⑵高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面,右脚脚跟提起,脚掌着地。右膝低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下,基本上靠一只腿支撑身体。温馨提示:ﻭ下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作,以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作,而是首先走到要捡或拿的东西旁边,再使用正确的蹲姿，将东西拿起。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/20★精品文档★５、递物——讲究安全、便利、尊重ﻪﻭ行为举止要考虑到是否有礼貌，是否伤害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：安全、便利、尊重。ﻪ若递刀递笔给他人,就必须...
