下载后可任意编辑太极拳道 太极拳与静坐在线阅读太极拳道 太极拳与静坐在线阅读 李光昭：自 16 岁随其父李树田先生学习太极拳，至今已修炼四十余载。李树田先生所习太极拳，师从京城太极拳名家白旭华先生和杨式太极拳传人徐岱山先生。此门太极拳的特点：以内功为本，性命双修。道家阴阳之理来揭示和理解太极拳的真义。 编者按：每日清晨，备大、中城市的公园中，假如找不到一个练太极拳的 。也算稀奇的事了。今日人们通常所学所练之太极拳，一般皆陈、扬、吴、武、赵堡等各氏套路，有 24 式、88 武、108 式等等。稍懂行的都知道，太极拳是内家拳。然而，何以是内家拳?如何入其内?这是绝大部分练者都不知的。认识李老后。这太极内功之感才得以解答。 李老授拳的确与众不同：八个月学下来，他仍在教桩功――无极桩、混元桩、拔三关等，竟无任何套路；因为这是以内功为根本的修拳之法。有学生说，站桩使他的颈椎病得以缓解。有学生说，晚上站桩睡得好。有的学生站桩不久，即觉腹内轻松畅通，抑郁情绪有所疏梓。李老说这皆因站桩能将经络打通之故。有个女生说：太极虽练身功，更炼性情。自己练后变得柔和沉静。这样，我才终于明白这桩功才是太极功夫之来源，而太极拳真是身心兼修的。 李老常称太极拳为“太极拳道”、“太极拳修为”，是咬文嚼字还是确有深意?太极拳固然是武术，而李老却在博客中呼吁：要艺术地看待太极拳!这又是何道理?还是让我们来读读他的“太极拳道”吧。何谓道 太极拳的修为其实就是一个知道、悟道、修道与证道的过程，自始至终不离一个“道”字。太极拳道是从太极拳最基础、最核心的内容人手，用太极的理论去剖析拳中最本质的属性与特征，直追太极拳的真义。否则，即使每日盘拳数遍，仍将徘徊在太极门外，摹练太极体操。 何谓道?答曰：一阴一阳之谓道。《老子》曰：“道生 ，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”道就是阴阳对立、相济与变转的规律，这是自然界最根本的运动规律。正如王宗岳先师在《太极拳论》中开篇1下载后可任意编辑即说：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”故而修为太极拳就是要用太极阴阳的理论去剖析拳中的各个关节，揭示并理解太极拳的真义；每时每刻都分清阴阳，无时无刻不在关照着阴阳之间的变转。《老子》曰“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为”，这正是太极拳道的重要纲领。师云：人极真义反向求。太极拳的修为就是要我们放弃自己几十年间形成的习惯性...
