下载后可任意编辑失恋负面情绪的解脱手册 从回忆的负面影响中解脱出来失恋负面情绪的解脱手册 从回忆的负面影响中解脱出来 回忆作为一种常见的自然生理现象，对人体健康的影响越来越引起了人们的广泛关注，那么回忆到底对人体健康会产生哪些直接或间接的影响?如何才能摆脱回忆对人体健康的负面影响?应该是一个很重要的话题。 我们知道情绪是会对人体健康产生直接影响的，长期笼罩在心情不愉快的阴影下，会引发很多致命的疾病。癌症的致病原因尽管至今也没有得到全面破解，但国内外有关专家在讨论癌症的致病病因时指出：抑郁人群得癌症的几率远远高出普通人群。而回忆恰恰是导致人心情愉悦或忧郁，甚至是痛苦的一个重要因素。 俗话说“往事不堪回首”，痛苦往往会给人带来很深刻的记忆。新华社记者采访一位经历了西藏农奴制的格桑老人时，问到她原来的农奴生活，老太太马上显得愁容满面，声音也哽咽了，她说：“过去的生活太苦了，我不想再提了”。可见，让她回忆农奴时代是一件多么痛苦的事。 同样，灾难幸存者所遭受的心灵重创，和噩梦一般的回忆所带来的痛苦，可能一生一世都难以抹去。汶川地震过后，许多当地人产生了焦虑、抑郁、恐惧，无论如何不能忘记痛苦，出现回避行为等症状。这是受到重大灾难后的一种心理创伤，属于心理障碍的一种，在心理学上被称为“创伤后应激障碍”。 我们期待回忆所带来的幸福感觉是自然的事情，但是美好的回忆往往是短暂的，稍纵即逝，人们依旧没有摆脱“柴米油盐酱醋茶”的平淡日子和“人生不如意十之八九”的基本精神状态。我们很可能要通过回忆为过去失去的种种机遇所后悔，为过去所做过的种种错事而纠结。特别是老年人和女人，更容易沉湎于过去时的情绪中。据心理讨论机构称，女人心理老化的十大信号之一就是喜爱沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚，喜爱唠叨，又不管他人爱听不爱听。而老人受回忆影响严重时，还往往处于自闭状态，同样对什么都不感兴趣。甚至有年1下载后可任意编辑龄不太大的女孩也动辄掉到回忆里去，情绪低沉，连皮肤和头发都暗淡无光泽了。 那么，我们到底怎样才能摆脱回忆对人精神的负面影响呢? 首先，要对“过去时”有一个正确的认识。毕竟过去好也是历史坏也是历史了，我们都回不去了，回忆后悔都无济于事，我们更不能靠埋怨过日子，要学会忘记。无论你是处于哪一个年龄段，都要忘记过去的痛苦，忘记过去的过错，忘...
