下载后可任意编辑学自由泳的作文 【篇一：学自由泳】 自从我学会蛙泳后，妈妈就常常带我去游泳。每当我像小青蛙一样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我艳羡不已。妈妈告诉我这是自由泳，我暗暗宣誓：暑假里我一定要学会它！ 转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。陈教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的草原上。 教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：“划手的关键在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨一定会成功的！”我根据教练说的去做，果然有了进步。一天天过去了，我不停地练习，不断地改进方法，我的动下载后可任意编辑作越来越熟练，速度也越来越快了。 这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。 【篇二：我学会了自由泳】 我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气，屏住呼吸，一口气向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，因为，我不会换气。而且，我的手脚不协调，游起来乱扑腾，姿势很难看。 这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧头微微一抬，伸出水面，吸了一口气。而另一只手继续打水。我仔细地看着老师的动作要领，真想马上试试。小杨老师做完示范动作，便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，手脚就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一星期。下载后可任意编辑 一星期后的一天，小杨老师让我们大胆试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了 5 米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗兴奋。我手脚协调地打着水，继续向前游，直到游完泳道，我竟一口...
