治疗风湿性关节炎保健穴位汇总以下资料多数来自互联网,部分来自相关书籍
腰背部穴位1
小肠腧取穴之法:在骶部,骶正中嵴旁1
5 寸,与第一后骶骨孔相平
穴位功效:属足太阳膀胱经,可治疗腰痛/遗精、遗尿、尿血、带下、疝气、腹痛、泄泻、痢疾等疾病
按摩保健:患者站立,用双手叉腰,拇指端按、揉压此穴
每次 2 分钟左右
疾病治疗:多用于治疗骶髂关节炎 、肠炎、盆腔炎、淋病等疾病
胸腹部穴位2
关元位置:位于脐下三寸处
取法:在脐下3 寸,腹中线上,仰卧取穴
(四指横放即为三寸)关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部
它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方
古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”
治各种血症: 本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海, 元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环
另,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用
临床上多用于泌尿、生殖系统疾患
现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗的目的
功效:痛经,腹痛,温通经络,理气和血,补虚益损
按摩:双手手指指端按、揉压,做环状运动
力度稍重,可反复操作
每次三分钟左右
尺泽取穴方法: 取此时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处)
该穴上方3-4 厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽 ”
功效: 风湿 ,咽喉肿痛,胃肠炎,调节微血管自律运动
按摩:拇指指腹按压,每次2 分钟
曲池定位:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点
完全屈肘时,当肘横纹外侧端处
配内关、、血海、、、、、、阿是穴,有,活血止痛作用,经穴现代研究之一
实验结果表明,对人体的消化系统、、内分泌系统