下载后可任意编辑护胃小知识，你知道多少？护胃小知识，你知道多少？ 李国芬 据统计显示，中国胃病新发病例已经接近全世界胃病人数的一半，胃病已经成为中国之殇。胃癌在我国常见的癌症里排名第二，占全球总量的 40%，而且呈现年轻化趋势，多发于 35 岁以上人群，19 岁至 35 岁青年人胃癌发病率比30 年前翻了一番。可怕的疾病惊人的数字，同胞们应该警醒重视了，然而各类胃病与我们的饮食、生活习惯息息相关。今日。我们就来好好认识一下我们的胃胃。 1 胃的结构 胃是人体重要的消化器官之一，是人体的“食物中转加工站”。胃的外形象挂着的弯辣椒（弯向右侧），上端连接食管是胃的入口称为贲门，下端连接十二指肠是胃的出口称为幽门，右侧较短弯面称为胃小弯，左侧较长弯面称为胃大弯，上部称胃底、中部称胃体、下部称胃窦，向腹壁的一面称为胃前壁，向后背的一面称为胃后壁。胃壁从内到外（或称从浅到深）由五层胃粘膜组成。 2 胃的功能 胃的主要作用是受纳腐熟吃进去的食物。受纳，即接受、容纳和主动摄纳之意，指胃在消化道中具有接受和容纳饮食物的作用，将大块食物研磨成小块，并将食物中的大分子降解成较小的分子，以便于进一步被吸收。腐熟，是指胃对饮食物进行初步消化，形成为“食糜”的作用过程。食糜传入小肠后，在脾的运化作用下，精微物质被吸收，化生气血，营养全身，在我们博大精深的中医里胃有“水谷之海”“太仓”“仓廪之官”之称。胃的受纳腐熟功能，虽然是消化过程的开始，但它是非常重要的，因为胃的受纳腐熟，是小肠的受盛化物和脾主运化的前提条件。人体精、气、血、津液的产生，直接源于饮食物，而作为水谷之海的胃，也就成了气血生化之源。胃主受纳腐熟水谷的功能，必须和脾的运化功能相配合，才能使水谷化为精微，以化生气血津液，供养全身，1下载后可任意编辑维持机体的生命活动。 3 胃的高兴 3.1 作息规律，定时定量 胃是一个非常自律的器官，每到饭点，人体的神经系统会发号施令，让胃分泌胃酸（消化食物），若不能按时进食，过多的胃酸就会刺激胃粘膜，长此以往，各类胃病、结石病就会找上你，尤其是常常不吃早餐或早中餐混一起吃的;晚餐不得过晚，应该在八点之前结束晚餐;每顿饭均不得过少过饱，过少满足不了身体营养供给，影响发育、免疫力及精气神;过饱会招惹肥胖、四高疾病（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸），百害无一利。所以，我们从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给...
