下载后可任意编辑拓展培训的收获和感受【拓展培训有感】拓展培训有感 对“拓展”在很久以前就在电视里看到过，但以往总是以观众的身份看个新奇，终于在前段时间我亲身参加该项活动，受益匪浅，感想颇多
一、自我挑战 空中断桥项目是对个人的挑战，它要求参加者在 8 米的高空中，要跨越面前 1
2 米的断桥
我这个恐高者能否克服自我呢
起先我对自已说： “不行，这次是完蛋了
”，但当教练指向我，大家把信任与支持的目光投向我时，我决定试试看
前面做的几个女生都失败了，假如我成功了，将是对团队内其它女生的最大鼓舞，带着这个重任，我慢慢爬到了高空中
其时平地上 1
2 米的跨度对每个人来说，可谓小事一桩，但站在 8 米高的桥上，同样的跨度却是对自我的挑战
设想假如领导交待一件我从未接触过又非常棘手的工作给我时，我别无选择，只有面对，而且要出色的完成任务
此时，空中断桥不就是教练给我安排的一件同样的任务吗
团队内男生都完成的非常出色，那么女生就会因为天生的差别而落后吗
队友还在等我成功的消息，我的成功将是整个团队胜利完成任务的关键，想到这些，心情反而放松了许多，个人的恐惧被队友们的激励所淹没，我深深的吸了一口气，从容的跳了过去，成功了，团队全体成员为我欢呼
我在空中迈出一小步，但在漫长人生中却跨越了一大步
这个项目通过对自我惰性的挑战，让我懂得了做事要果断，其实风险与成功是同时存在的
在队友的激励下，通过完成这个项目扩大了我的“舒适领域”，从而使我能正视困境、减少对危机感的恐惧
二、团队协作 毕业墙项目是要求在规定的时间内，团队的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达 4 米的墙顶上（不借助任何工具与外力）
假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败
我们团队群策群力，完成了这个项目，时间名列第二
且不说作为人梯底1下载后可任意编辑座
