1 第 一 课 ： 心 理 健 康 教 学 目 标 : 1、 了 解 心 理 健 康 的 标 准 ； 2、 掌 握 达 到 心 理 健 康 的 方 法 ； 教 学 过 程 : 1、 什 么 是 心 理 健 康 ： 心 理 健 康 的 一 种 持 续 的 心 理 状 态 ， 当 事 者 在 那 种 状 态 下 能 作 出 良 好 的 适 应 ， 具 有 生 命的 活 力 ， 且 能 充 分 发 展 自 己 身 心 的 潜 能 。 这 只 是 众 多 关 于 心 理 健 康 的 概 念 之 一 ， 虽 然 各 种 概 念 在 细 节 的 表 述 上 有 所 差 异 ， 但 它们 都 突 出 了 “ 适 应 ” 和 “ 潜 能 ” 这 2 个 重 要 的 地 方 ： 人 是 社 会 的 动 物 ， 心 理 是 否 健 康 往 往 是通 过 社 会 性 行 为 表 现 出 来 的 ，“ 适 应 ” 这 个 社 会 与 否 就 成 为 心 理 机 制 是 否 正 常 运 行 的 标 准 。其 次 是 “ 潜 能 ”， 之 所 以 强 调 “ 潜 能 ” 是 将 人 看 成 一 个 发 展 的 个 体 ， 像 同 学 门 现 在 正 接受教育， 正 不断的 成 长就 是 一 种 发 展 的 体 现 。 有 位同 学 对我说：“ 没有 人 是 心 理 健 康 的 ， 有 的 也只 是 把自 己 的 脆弱掩盖起来 而已！”其 实， 所 谓的 良 好 心 理 状 态 ， 并不是 绝对的 ， 而是 相对的 。 只 要 人 能 在 自 身 和 环境许可的 条件下 发 挥最佳心 理 功能 状 态 ， 就 能 称之 为 心 理 健 康 。 那 天， 我在 教 室外碰到 几位男生 在 打打闹闹， 其 中一 个 开玩笑地 指着另外一 位同 学 对我说：“ 老师， 他的 心 理 不正 常 ！” 有 时候， 我们 也会 听到 “ 神经病” 这 样的 口头禅， 那 我们现 在 来 思考一 个 问题： 到 底心 理 健 康 与 否 的 标 准 在 哪里？（学 生 讨论） 2、 心 理 健 康 的 标 准 ： 智力 正 常 ： 正 常 人 的 智商在 90—110 之 间， 同 学 们 有 测过 自 己 的 智商吗？（学 生 回答） 估计同 学 们 的 智力 都 很正 常 ， 有 可能 还高于 一 般人 呢。 智力...
