中学生心理健康教育的方法与途径的实践初探 一、研究背景 《中国教育改革和发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向人面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”因此，加强中学生心理健康教育，既是青少年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。由此可见，重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。 21 世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险， 敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是 21 世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一 不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着 很 大 的制 约 作用 。 目前 ，我 国中学生的心理健康如 何 ?中国中学生心理健康教育实验 课 题 组，通 过 对随 机 抽 取 的3 万 余 名 中学生心理检 测 ，调 查 结 果 令 人担 忧 ： 约 有32%的学生有心理障 碍 ，12%的学生有心理缺 陷 ，28%的学生有心理失 常 。中学生的主 要心理健康问 题 表 现 在驱 体化、强迫症 状 、忧 郁 、焦 虑 和敌 对五 个 方面，教育方式 、人际 关系 、性 意 识、学业 压 力 、性 信 息 刺 激 和社会支 持 是影 响 中学生心理健康的主 要因素。”中学生心理健康问 题 主 要症 状 表 现 为： 缺 乏 耐 力 、容易 被 人误 解 、思想不集 中、缺 乏 自 信 心、爱 操 心、缺 乏 观察 力 、过 于担 心将 来的事 、容易 动怒 、父 母 期 望 值 过 高、缺 乏 决 断 能力 等 。 基于此，我 们 要重视对中学生的心理健康进 行 教育。而采 用 哪 些方法与途径对中学生进 行 教育比 较 合适 呢 ？ 作为一个 学校 心理教育工 作者 必须 在工 作实践中不断 地 加以 探索。本人作为一个 心理教育工 作者 在具 体的心理教育中积 累 了 一些经 验 ，以 飨 同 行 。 二 、中学生心理健康教育应遵 循 正 确 的原 则 1、主 体性 原 则 主 体性 原 则 是指在开 设 中学生心理课 的课 堂 教学中，必须 以 学生为主 体，要求所有学生充分参与。贯彻这一原...
