中学生心理健康教育课教案(2篇)

中学生心理健康教育课教案（2 篇） 中学生心理健康教育课教案1 青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你!下文为大家准备了中学生心理健康教育教案，赶紧参与进来对了解青春期吧。 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容： 1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 教学重点： 中学生情绪发展的特点。 课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲读(教师讲解，学生阅读) 1.明确什么是情绪? 在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如 喜 、怒 、哀 、乐 都 是我们对客 观 物 所 形成的一种 态度上 的体 验 ，这 种 体 验 ，心理学上 称 之 为情绪。 2.情绪在交际 中的作 用 。 (1)情绪与认识的关 系 ;情绪由 认识而 产生，它 比 认识更 具 体 ，更 真 切 ，更 强烈 。 (2)情绪在现实交往 中的巨 大作 用 。 (3)情绪能让 人互 相了解，彼 此 其鸣 ，传 递 交际 的信 息 ，是人建 立 相互 关 系 的纽带 。 3.情绪的不同 表 现形式。 (1)孔 子 认为，人有 七 情：即 喜 、怒 、哀 、惧 、爱、恶 、欲 。 (2)宋 代 名 医 陈 无 择 的七 情说 ：即 喜 、怒 、忧 、思 、悲 、恐 、惊 ，这 是世 界 上 最 早的情绪分类法。 (3)今 天 ，按 强度和稳 定性 不同 ，分为三 种 形式：心境 、热 情、激 情。 4.情绪的特点及不同 类型。 (1)情绪肉 格 性 的特征 ; (2)按 复 杂 性 ，情绪可 分为简 单 情绪和复 杂 情绪; (3)按 所 起 作 用 情绪分为增 力性 情绪和减 力性 情绪; (4)按 强度不同 可 分为强弱 两 种 状态; (5)按 性 质 不 同 分 为 肯 定 情 绪 和 否 定 情 绪 。 5.中 学 生 的 情 绪 特 点 。 (1)没 有 摆 脱 两 极 性 ， 烦 躁 不 安 是 其 情 绪 的 主 旋 律 ; (2)中 学 生 情 绪 更 ...