中学生心理健康综合测试题（A 类） 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划× 号
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁
4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言
8、感到很多事情不称心，无端发火
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘 得也快
12、遇到问 题常常举 棋 不定 ，迟 疑 再三
13、经常与 人 争 吵 发火，过 后又 后悔 不已
14、经常追 悔 自己做过 的事，有负 疚 感
15、一遇到考 试，即使有准 备 也紧 张 焦虑
16、一遇挫 折 ，便心灰 意冷 ，丧 失 信 心
1 7 、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾
1 8 、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪
1 9 、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己
2 0 、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛
2 1 、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴
2 2 、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己
2 3 、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒
2 4 、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己
2 5 、参加春游等集体活动时，总有孤独感
2 6 、害怕见陌生人，人多时说话就脸红
2 7 、在黑夜行走或独自在家有恐惧感
2 8 、一旦离开父母，心里就不踏实
2 9 、经常怀疑自己接触的东西不干
