——人 体 健 康 管 理 的 木 桶 理 论 （ 一 ） 很 早 很 早 以 前 ， 人 们 发 明 了 一 种 盛 具 （ 容 器 ） ——木 桶
这种 盛 具 是 使 用 多 块 木 板 ， 由 能 工 巧 匠 借 助 桶 外 箍 的 捆 扎 力 撺 起 来的 ， 可 以 用 来 盛 物 ， 最 多 的 是 用 于 盛 水
在 金 属 和 塑 料 被 广 泛 应用 以 后 ， 木 桶 便 逐 渐 遭 到 淘 汰 ， 快 要 变 成 “文物 ”了
可 是 这 时，又出现了 木 桶 文化
木 桶 文化最 核心的 是 “木 桶 理 论 ”也称木 桶定律或木 桶 原理
短板 效应 是 木 桶 理 论 的 经典
经典的 木 桶 理 论 是 ：一 只木 桶 盛 水 的 多 少， 并不取决于 桶 壁上最 高的 那块 木 块 ， 或全部木 板 的 平均长度， 而是 取决于 其中最短的 那块 木 板
因为， 水 的 液面是 与最 短的 木 板 平齐的
要 想提高木桶的整体效应，不是继续增加那些较长的木板的长度，而是要下功夫补齐最短的那块木板的长度
根据这个理论，又有五个推论：一，只要有一块壁板不够高，木桶就不可能装满水
当所有的壁板都达到要求的高度时，木桶才能盛满水；二，比最低木板高的所有木板，高出的部分都没有意义，高得越多，浪费越大；三，最短的木板也是最有用和最关键的，不能当作烂苹果扔掉，而是需要加以提升；四，最短的木板对较长的木板起着限制和制约作用，因此，需要向长的看齐，才能提高整体水平；五，薄弱环节是必然存在和永远存在的，需要及时发现，准确判断，妥善处理
经典的木桶理论在人 体健 康 管 理中 的应用意义更 大
比方 ：保 证 人 体健 康 的基 础 因素 有精 神 、运动、休息、饮食、环境等，缺一不可，差了不行；人 体必需营养素 有脂肪、蛋白质、
