下载后可任意编辑老布什下野 抑郁症“上身”:抑郁症是灵性上身吗老布什下野抑郁症“上身”:抑郁症是灵性上身吗 美国前总统乔治布什于・1993 年 1 月正式下野，离开白宫初期，他心情十分沉重――他的退休抑郁症持续了整整 2 个月才消散。其实，很多退休的人都可能有过类似的体会，只是轻重程度不同而已。 因退休而抑郁 退休抑郁症是由于到了退休的年龄，社会角色的改变，社会义务的丧失，精神突感松弛、空虚、寂寞、惆怅而出现的情绪低落，思维缓慢，以及言语动作减少、迟缓。表现为终日忧心忡忡，唉声叹气，抑郁、悲观、内疚、孤独、自卑、无聊、焦虑、紧张、愤懑、恐惧、强迫、挑剔、多疑、易怒、兴趣减退，也可以长期表现为单一或几种躯体不适，如心慌、气短、头痛、腰腿痛、纳差、便秘、失眠、瘙痒、假性痴呆等。 退休是正常现象，但确有一些人退休后，适应不了生活的突然改变，不善于处理、面对各种新的情况，其中有人就会出现退休抑郁症。一般地说，事业心强、好胜而善争辩、严谨而偏激、固执的人，退休抑郁症发病率较高;无心理准备而突然退下来的人，退休抑郁症发病率高，且症状偏重。相对来说，女性较男性适应快，较少出现退休抑郁症。退休导致了抑郁，抑郁反过来使老人更加自卑、孤独，使他们脱离社会，并促使智力等衰退，加速衰老。 容易得抑郁症的并不是那些穷途末路的人，而是大有前途的人。美国著名抑郁症专家史得威教授在上世纪 80 年代末曾作过如下评论:那些工作仔细、勤奋、有前途、有潜力的人最容易患抑郁症。牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔这些改变了人类历史的人，都患过抑郁症。引起抑郁的原因很多:有的产生于医学原因，如代谢障碍、内分泌紊乱、脑器质性病变、营养不良、药物副作用等;有的如老布什那样，由于退休角色不适应而导致抑郁;有的由于配偶、亲属之间感情淡薄，朋友、同事的疏远，产生了孤独感与遗弃感，进而进展为抑郁;还有成就1下载后可任意编辑感、事业心极重的人，由于整天处于复杂工作的高压之下，情绪紧张。这类人往往意志坚定、外表不易表露出来，但时间一长，也易患上抑郁症。 为退休做点什么 退休，每个人或早或晚都要面对。这是人生中一次很大的转折，因此必定会给人们心理和生理上带来一系列变化。调整好退休后的生理和心理平衡，提高对退休后环境的适应能力，是保障健康长寿的重要一环。 做好退休计划和心理准备 退休计划一般包括经济上的收支、生活上的安排和保健方面的预先策划，以及对老...
