南通大学 团辅方案设计 大学生人际关系训练方案 胡但丹 应心 091 0906032003 南通大学 大学生人际关系训练辅导方案 1、 团体性质与团体名称 名称：相亲相爱一家人 性质：发展性、结构式团体 2、 团体目标 （1） 培养同学形成良好的人际关系技能 （2） 帮助同学解决现有的人际关系的问题，解答他们对于人际的疑惑 （3） 培养他们应对各种人际场合和人际问题的能力 3、 团体领导者 胡但丹 4、 团体参加对象及规模 有人际关系方面问题的大学生 20 人左右 5、 团体活动时间 每周三下午 2.00 到 4.00 共三次 6、 团体活动场所 团辅教室或室外（因情况而定） 7、 团体设计理论依据 （1）人际沟通是在社会活动中，人们运用语言符号系统和非语言符号系统相互间交流信息、沟通情感的过程。人际沟通最基本的作用是传递信息，通过沟通传递信息后，会对人们的心理发生影响。 （2）倾听：倾听是接受口头或非语言信息、确定其含义和对此做出判断 。研 究表 明 ，人们在沟通中有 53%的时间用于倾听。在人际沟通中，必 须 学会倾听。 （3）人际沟通除 了 言语沟通外还 有非言语沟通，如 目光 交流、肢 体语言、表 情等 。我 们在人际交往 中也 要 重 视 非言语沟通技术 ，如 服 饰 技术 、目光 技术 、体势技术 、声 调 技术 、距 离 技术 等 。 （4）人际交往 的意 义 交往 是人健 康 成长 的基本条 件 。马 斯 洛 的需 要 层 次理论认 为 每个 人都 有一种基本需 要 ：爱与归 属 需 要 。人们需 要 得 到他人的爱与尊 重 ，否 则 就 会丧 失 安 全 感而影响心理健 康 。社会学家与人类 学家研 究 发现，群 体合作具 有生物 保 存 与适 应的功 能。第 一、人际交往 对人的发展有深 远 意 义。第 二 人际交往 有助于增 进 交流，协 调 关系，促 进 健 康 和完 善 个 性。第 三、人际关系是治 疗 心理障 碍 的重 要 资 源 。第 四 、人际关系是一把 双 刃 剑 。 8、 团体计划 书 与实 施 活动 见 附 录 9、团体评 估 方法 学生主 观 报 告 与团体过程记 录 南通大学 第一次团体辅导 活动主题：初相识 活动目标：1、让团体成员相互熟悉 2、了解团体活动的形式、目的 活动内容：1、我是大厨师 （1） 活动规则：大家围成圈面朝外做好，假设领导者是一位大厨师，现在...
