一、六不准 1、不准私自下水游泳； 2、不准擅自与他人结伴游泳； 3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4、不准到不熟悉的水域游泳； 5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6、不准不会水性的学生擅自下水施救
二、儿童溺水防护 8 要点： 1
不要私自下水游泳，家长时刻看护
坚持让孩子穿高质量的浮身物
要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象
在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住
教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息
教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能
不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳
不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救
三、游泳安全要点 1
下水时切勿太饿、太饱
饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2
下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3
若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4
下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5
不要在地理环境不清楚的峡谷游泳
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6
跳水前一定要确保此处水深至少有3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物
以脚先入水较为安全； 7
在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处
在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全
四、游泳忌 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌
1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象
2、忌剧烈运动 后游泳 剧烈运动 后马 上 游泳，会使 心 脏 加 重 负 担 ；体温 的急 剧下降 ，会抵抗 力减 弱 ，引 起 感 冒 、咽 喉 炎
