用心爱心专心 初二、初三年级全套体育课教案 教案（达标测验 1 ） 第周总第 1 5 课年 5 月日 主教材 立定跳远测验 辅教材 球类活动 目 标 1 、 通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 2 、 学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3 、 测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内容 教学步骤 重点难点 帮助与保护 开始 1 、 体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。 2 、 师生相互问好 3 、 宣布本堂课的测验项目和评分标准。 4 、 检查服装和鞋子 5 、 安排见习生 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学 生提出严格的要求。 准备 1 、 慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 2 、 徒手操： （1 ） 上肢运动 （2 ） 肩绕环运动 （3 ） 腹背运动 （4 ） 体侧运动 （5 ） 跳跃运动 （6 ） 膝关节运动 （7 ） 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 用心爱心专心 基本 1 、 男生先测验，女生先活动球类。 2 、 测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次 3 、 男女生测验的标准如下： 分值 1 0 0 分 9 5 9 0 8 5 8 0 7 5 7 0 6 5 6 0 5 5 5 0 4 5 4 0 3 5 3 0 男生 2 .4 7 2 .4 3 2 .3 9 2 .3 5 2 .3 1 2 .2 7 2 .2 3 2 .1 9 2 .1 5 2 .1 1 2 .0 7 2 .0 3 1 .9 9 1 .9 5 1 .9 1 女生 1 .9 7 1 .9 3 1 .8 9 1 .8 5 1 .8 1 1 .7 7 1 .7 3 1 .6 9 1 .6 5 1 .6 1 1 .5 7 1 .5 3 1 .4 9 1 .4 5 1 .4 1 1 、 全体学生集队 2 、 教师讲评本堂课的测验情况 3 、 布置下堂课的测验项目 4 、 师生再见 教案（单杠和仰卧起坐） 第 1 2 周总第课 0 3 年 5 月日 主教材 单杠和仰卧起坐 辅教材 篮球和羽毛球 用心爱心专心 目 标 1 、 为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的...
