《我自信我成长》说课稿——如何克服自卑心理老师大家好！我是来自616班的甘莉，今天我说课的题目是《我自信我成长》。下面我将从活动理念、活动目标、活动方法、活动过程这四个方面来对本课进行说明。一、说活动理念：本次课的活动对象是小学五年级学生。五年级的学生已属于小学高年级学生，学习要求不断提高，学习任务不断加重，部分学生由于对学习生活不适应，往往会产生较多不良的情绪，容易对自己产生疑问，否定自己，产生自卑心理。而在这个年龄段，具备一定的自信心对他们今后的成长有着重要的作用。自信心是人成长与成才必备的心理素质。自信不但能带来愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜能，是积极心态的催化剂。本节心理辅导课通过看图、讨论、听故事、做游戏等多种形式，让孩子们在活动交流中获得体验，认识自信的重要，掌握克服自卑树立自信的方法，逐步培养自信的品质。二、说活动目标：基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：1.认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养自信心；2.帮助学生掌握克服自卑，建立自信的方法；3.体验自信带来的快乐，培养自信的心理品质。根据学生的学习需要，我将本节课重难点定位于消除自卑心理的方法。三、说活动方法：小学高年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。在设计活动时，针对五年级学生的年龄及心理特点,设计了团体游戏、讲故事、交流讨论、讲授四个教学环节。下面，我具体说说是怎样准备这一课的。四、说活动过程：（一）创设情境，引入新课1、《小博士报》灵灵姐姐收到一位小朋友的一封求助信，我们去看看到底发生了什么吧？信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢?（1）、学生发表意见。听完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象?教师通过恰当的设问导出课题,通过情景剧形式创设一定的情境，让学生在情境中体验感悟，并总结出自卑的表现是低估自己的能力，放大自己的缺点，同时有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。（2）、对比、自查。提问：你也有过这种不如别人的想法吗?具体表现怎样?结果又怎样?通过学生的对比、自查，使学生深刻地认识到自卑是一种不健康的心理状态，是自我贬低，容易产生失望、忧郁、等心理。（3）、小结：一个人如果长期过重的自卑心理所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并丢失许多成功的机会。在认识到自卑的危害之后，就可以引导学生探寻消除自卑，追寻自信的方法，这也是本节课的重点。出示本课主题：我自信我成长(二)经历会餐，切入生活师：既然自信这么重要，那生活中的我们自信吗？老师为大家带来四位朋友，他们正因为一些事情而烦恼，需要大家的帮助。镜头一：“丁丁，这次竞选班干部，你那么优秀，肯定报名吧？”“我不行的，下次再说吧！”镜头二：“儿子，今天回家怎么皱着眉头？”“明天又要考试了，我担心自己考不好。”镜头三：“婷婷，昨天音乐课为什么不唱歌呢？”“我唱得不好，怕被别人笑话。”镜头四：“惨了，惨了，这次800米跑步，对手都那么强，我肯定跑最后了。”师：大家说说，这些孩子存在什么问题？（生答：没有自信）是的，这些小朋友共同的困难是没有自信，在我们的生活中有些什么样不自信的事呢？请学生交流不自信的事例。（生答：上课不敢举手回答问题；不敢主动与同学交流，害怕遭到排挤；爬山之前感到恐惧⋯⋯）通过学生分享自己自卑情绪体验，认识到自卑其实很多人都有，对自卑不要产生恐惧心理；这时候有些学生可能会不好意思说，甚至觉得这也是个人隐私，不想让别人知道，可以让学生匿名写在一张白纸上。（三）展示法宝，学会自信师：生活中，我们会出现这样那样的不自信，所以我们应该想办法来培养自信。下面，我们就一起行动，进行一次“自信法宝”大搜索。1．全面认识自己师：你认识自己吗？（生疑惑）我们做个小游戏来测试一下。打开信封，取出试题“我为自己找优点”，请学生填写。师：老师这里有个盒子，里面装...
