南阳师院课程（课时）教学计划 课 程 ： 大 学 体 育 一（田径） 教 师： 院 （系）： 体 育 学 院 学 年 学 期： 2 0 1 7 —2 0 1 8 学 年第 1 学 期 南 阳 师 院 体 育 学 院 教 学 安 排 教材名称及使用版本 《大学体育教程》,洪浩，河南大学出版社，2 0 1 5 本课程教学计划课时数 3 6 学时 教学内容及课时分配情况 课时分配情况：每周一次课2 学时，共计36 学时 教学内容安排： 第1 次课：田径运动概述 第2 次课：田径健身理论与方法 第3 次课：短距离跑：介绍跑的专门性练习；学习直道途中跑技术 第4 次课：短距离跑：复习跑的专门性练习；学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术 第5 次课：短距离跑：学习终点跑技术；学习弯道跑及弯道蹲踞式起跑技术 第6 次课：接力跑：：学习下压式传、接棒技术；接力跑游戏 第7 次课：接力跑：复习下压式传、接棒技术；学习上挑式传、接棒技术 第8 次课：中长跑：简介中长跑的完整技术；复习跑的专门性练习；练习呼吸方法 第9 次课：中长跑：学习站立式起跑，半蹲式起跑；学习终点跑 第10 次课：中长跑：复习终点跑技术；掌握全程跑技术 第11 次课：跳远：简介跳远技术；学习起跳技术和腾空步技术 第12 次课：跳远：复习助跑和助跑与起跳相结合技术；学习蹲踞式跳远技术及落地动作 第13 次课：跳远：复习半程助跑蹲踞式跳远技术；学习蹲踞式跳远完整技术 第14 次课：实心球：掌握握球、持球的方法；学习前抛实心球 第15 次课：实心球：复习前抛实心球；学习后抛前抛实心球 第16 次课：实心球：复习后抛实心球；学习前掷实心球 第17 次课：实心球：复习前抛和后抛实心球；复习前掷实心球 第18 次课：考试 备注 南阳师范学院课时教学计划 章节 第一章 课题 田径运动概述 计划课时数 2 授课班级 公共体育 教学目的 1、通过对田径运动概念、发展概况等基本知识的学习，对田径运动有初步了解和认识 2、使学生了解怎么样欣赏田径运动，提高学生欣赏田径赛事的水平 教学重点 1、田径运动的起源与发展 2、田径运动欣赏 教学难点 田径运动的概念、分类 教学方法和手段 讲授法 提问法 举例法 备注 教学内容 批注 准备部分：1.宣布上课，点名检查学生出勤情况 2.宣布本次课主要讲授内容：田径运动概论及健身锻炼 第一章 田径运动概述 第一节 田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义...
