第二章 入学适应心理 【教学目的与要求】大学新生在入学适应过程中存在的心理问题严重影响着大学生的成长成才,影响着高校人才培养的质量和效益。本章阐述和分析了大学新生常见的不适应问题及其成因，提出掌握心理自我调适的方法；掌握大学生心理健康标准，积极预防、及时发现、妥善处理大学生常见的心理问题。 【教 学 重 点】心理不适应的表现及调适 【教 学 难 点】心理不适应的表现及调适 【教 学 思 路】 【授 课 方 式】 讲授 课堂讨论 【 课 时 】 2 【启 发 式 提 问】 【指定参考书 】大学生心理健康教育 【 参考资料 】大学生心理健康基础知识 刚刚从中学升入大学的一年级大学生，由于生活环境、学习方法、生活方式和人际交往等方面的变化，其心理往往会发生比较明显的异变，这主要表现在理想和目标的失落、自我价值感的困惑、学习方法的不适应、人际关系不良及生活自理能力差等。只有尽快调整好自己的心态，主动适应大学生活，顺利转变个人角色，才能为今后的大学生活奠定良好的基础，才能有效而成功的渡过大学时代。进入大学是人生中的一次重要转折,大学新生在适应这一转变过程中会在学习适应、人际适应、生活自理适应、学生管理方式适应、心理适应等方面产生诸多困难和问题.对此,大学新生必须积极主动地调整自己,尽快缩短由中学到大学的不适应，尽快适应大学生活 第一节 适应的概述 【本节要点】阐述适应的概念类型及机制 一 什么是适应 适应是来源于生物学的一个名词,用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。如对光的变化的适应和人的社会行为的变化等。皮亚杰认为,智慧的本质从生物学来说是一种适应,它既可以是一个过程,也可以是一种状态。有机体是在不断运动变化中与环境取得平衡的,它可以概括为两种相反相成的作用:同化和顺应。适应状态则是这两种作用之间取得相对平衡的结果。这种平衡不是绝对静止的,某一个水平的平衡会成为另一个水平的平衡运动的开始。如果机体与环境失去平衡,就需要改变行为以重建平衡。这种平衡——不平衡——平衡…的动态变化过程就是适应。 这一定义明确了适应作为一种心理现象的性质与特点,第一，心理适应是伴随着环境变化而出现的反应;第二，心理适应是一种重建平衡的动态过程;第三，心理适应的内部机制是同化和顺应的平衡;心理适应状态就是同化与顺应之间取得相对平衡的结果。这几点对于理解适应...
