港航学院货运．．．．．．102．．．蓝裕萍．．． (一)心理危机的含义 面临突然或重大生活事件如亲人亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等，个体既不能回避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。某一事件是否会成为危机，有三个影响因素： 第一，个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价； 第二，个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统； 第三，个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法，如哭泣、愤怒、向他人倾诉等。由于个体在这三个方面可能存在着较大的差异，因此，相同的事件不一定对每个人都构成危机。 (二)大学生心理危机的种类 1．发展性危机。发展性危机是个人在正常成长和发展过程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反 应，如升 学危机、性心理危机等。这些 危机是大学生生命中必 要 和重大的转折 点 ，每一次 发展性危机的成功 解决都是大学生走 向成熟 和完 善 的阶 梯 。 2．境 遇 性危机。境 遇 生危机是指 突如其 来、无法预 料 和难以控 制的心理危机，如交 通 事故、人质 事件、突然的绝 症 或死 亡、被 人强 暴 、自然灾害 等。 3．存在性危机。存在性危机是指 一些 人生中的重要 事件出现问题，而 导 致 的个人内 心的冲 突和焦 虑 ，是伴 随 重要 的人生目 的、人生责 任 和未 来发展等内 部 压 力 的冲 突和焦 虑 的危机。 （ 三） 心理危机的主 要 原 因： 第一，精 神 疾病是导 致 大学生心理危机和自杀 的重要 因素； 第二，人格 成长中的挫 折 与 早 期 经验不良 现状； 第三，适 应困 难、交 往 障 碍 与 自卑 ； 第四 ，学习 、择 业 、就业 压 力 带 来的心理烦 恼 ； 第五 ，情 感 与 性问题带 来的心理困 扰 。 (四 )心理危机的特 征 1．突发性。危机常常是出人意料 、突如其 来的，具 有不可控 制性。 2．紧 急性。危机的出现如同急性疾病的爆 发一样 具 有紧 急的特 征 ，它 需 要 人们 去紧 急应对。 3．痛 苦 性。危机在事前 事后 给 人带 来的体验都是痛 苦 的，而 且 还 可能涉 及人尊 严 的丧 失。 4．无助性。危机的降 临，常常使 人觉 得无所适 从，而 且 ，危机使 得人们 未 来的计 划 受 到 威胁和破 坏 。由于心理自助能力 差、社会心理支...
