武汉工程科技学院体育选项课教案 教师：柳晨 项目：篮球 周次：1 时间： 年 月 日— 月 日 教学内容 介绍本学期教学内容、使学生掌握熟悉球性的方法 教学任务 1 、 通过介绍，使学生明确本学期教学内容、要求 2 、通过本次课，使学生掌握熟悉球性的方法、提高控制球的能力 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 1
整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生 2
班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）
本课的课堂要求
组织：成体操队形
准备部分 1 5分钟 1
绕场慢跑2 圈 2
准备活动（4 ×8 拍） ①头颈运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④绕环运动 ⑤体转运动 ⑥腹背运动 ⑦弓步压腿 ⑧侧压腿 ⑨活动膝关节 ⑩活动踝腕关节 组织：全班成四列体操队形散开
要求：教师喊口令并领做
基本部分 5 0分钟 1 介绍熟悉球性的方练习方法 1
1 持球腰部绕环练习 1
2 持球颈部、腰部、腿部绕环练习 1
3 夸下“8 ”字传接球练习 1
4 原地运球 2 素质练习 2
1 原地纵跳 2
2 俯卧撑 （1 ） 教法： ① 讲解 ②示范 ③学生练习 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 图 1 方法：学生每人一球，右手持球经腰部后传递给左手，左手接球经体前再传递右手
每 20 次，左右交换
要求：动作由慢到快，提高控球能力
方法：学生持球成立正站立，右手将球先经颈部传递左手，左手接球经体前传递右手，右手接球经腰部后传递左手，左手经体前传递右手同时上体前屈，右手经球从两腿后传递给左手，反复进行，每人 2 0 次
方法：学生持球两腿成左右跨立，上体前屈，右手将球从右腿后绕过传递给左手，左手体前接球将球从左腿后绕过传于右手
每人 2 0 次
要求：跨立幅度由小到大，传递由慢到快，重心随传球动作左右移动
方法：学生持球
