如何塑造健康的人格1

如何塑造健康的人格 一、 人格的内涵 （一）什么是人格 “人格”一词是我们日常生活中的高频词汇，我们经常说“他具有高尚的人格”、“他出卖了自己的人格”、“他具有健全的人格” “那个老师这样骂学生，简直是侮辱人格”等。人格一词涵盖了法律、道德、社会、哲学等领域。而人格（Personality ）一词最初来源于古希腊语 Persona，是指演员的面具，面具会随着角色的变化而不断变化。后来此词被用作描述人的心理。 美国著名人格心理学家奥尔波特(A11pn，G，W．)对人格的定义做了统计，发现心理学家关于人格的定义不下 50 个。在对此总结的基础上，他指出“人格是一个人内部决定他特有的行为和思想的心身系统的动力组织”。米谢尔(Mx hel，M．)则把人格定义为： 人格是心理特征的统一，这些特征决定人的外显行为和内隐行为，并使它们与别人的行为有稳定的区别。人格包括个人的人格心理特征和人格倾向性两个相互联系的方面。 人格心理特征包括能力、气质、性格，这些心理特征在不同程度受先天遗传因素的影响，相对比较稳定。人格倾向性包括需要、动机、兴趣、价值观、理想，等等，主要在后天社会化过程中形成，集中反映了人性独特的一面。因为人格是个体在与环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、思维方式和情绪反应，所以，如果个体能与社会环境相适应，就具有正常的人格。反之，如果个体的情绪反应、言行举止、态度、信仰体系和道德价值特征等都与周围环境格格不入，人际关系紧张，则可能患有人格障碍。 （二）人格的特征 1、独特性。 2、稳定性。 3、统合性。 4、功能性。 （三）人格的结构 人格是由不同成份构成的一个结构系统，不同成份从不同侧面反映个体的差异。人格结构系统包括认知、动机、气质、性格、自我调控等成份。气质与性格是人格的重要方面。 1、气质。气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。这种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。 胆汁质——夏天里的一团火；这类人精力旺盛，直率、热情，行动敏捷，情绪易于激动，心境变换剧烈。这类大学生有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人；一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不折不挠，但往往比较精心，学习和工作带有明显的周期性特点，能以极大的热情和旺盛的精力投入学习和工作，一旦精力消耗殆尽...