妇幼健康教育资料 发布时间： 2014-12-12 【字体： 大 中 小】 来源：市卫生局阅读次数：1333 【打印本页】 【关闭窗口】 一、 针对计划怀孕的妇女 1.18 岁以前或 35 岁以后怀孕，会给母亲和胎、婴儿带来危险。 2.准备怀孕的夫妇应做孕前咨询及身体检查，有利于预防遗传病、新生儿畸形等疾病的风险。 3.怀孕前 3 个月至怀孕后的头 3 个月，每天服用一片叶酸（0.4 毫克）可有效预防胎儿神经管畸形，叶酸可免费领取。 4.准备怀孕的夫妇不应吸烟或饮酒，避免接触农药、除草剂、油漆等有毒有害物质，否则会导致流产、死胎、新生儿畸形等危害。 5.准备怀孕的妇女应避免密切接触猫狗，否则可能引起胎儿疾病。 二、 针对孕产妇 6.育龄妇女出现停经、恶心呕吐等早孕反应时，应尽早去 医 院 检查建 卡 。 7.怀孕期 间应至少 做 5 次产前检查：头 3 个月内 至少 检查 1 次； 3-7 个月内 至少 检查 2 次； 7 个月后至少 检查 2 次，其 中孕 9 个月至少 检查 1 次。 8.孕产妇营 养 不良 会影 响 孩 子 一生的智 力 和身体发育，每天需 保 证 肉 、蛋 、奶 和豆 制 品 的摄 入 。 9.孕产妇容 易 出现缺 铁 性 贫 血 ，应多 吃 含 铁 丰 富 的食 物，如 肝 脏 、动 物血 及肉 类 、蛋 黄 、新鲜 绿 色 蔬 菜 、橙 色 或黄 色 水 果 等，并 在 孕后 4 个月开 始 在 医 生指导下 补 充 铁 剂。 10.孕产妇钙需要量增多，应多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，同时从孕4 个月在医生指导下开始补钙，以满足胎儿发育的需要。 11.孕期出现腹痛、阴道流血、阴道流水、头痛眼花、胎动过多、过少或消失等症状时，应尽快去医院。 12.怀孕28 周起， 每晚应定时数 1 小时胎动，密切关注胎动情况。 13.怀孕满 37 周的孕妇，如出现腹部阵痛、见红或阴道流水，应尽快到医院。 14.住院分娩可最大限度地保障母婴安全，对于有健康问题或交通不便的孕妇，应提前住院待产。 15.自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。剖宫产有一定的风险，应尽量自然分娩。 16.孕产妇愉快的心情有利于母子健康，家庭成员应关心、体贴孕产妇。 三、 针对 0-5 岁儿童的家长 17.应在婴儿出生后1 小时内尽早开始喂母乳。 18.产妇最初分泌的黄色乳汁（ 初乳） 营 养 丰富，含有抗 病 物质 ，不要挤 掉 。 19.产妇若...
