高血压防治知识高血压的知识1、加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施
每个人都有权懂得防治高血压的基本知识，人人都应该把懂得的高血压防治知识告诉其他人
2、预防高血压应从儿童抓起
青少年应作传播高血压防治知识的使者
3、动员您身边的每一个人，普及高血压健康知识，提高保健意识
宣传防治高血压知识，是每个家庭、学校、社区和全社会的共同责任
4、早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压
一次测量血压正常者并不代替以后血压正常，因此应定期测量血压
有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压
5、健康成人的正常血压水平应该小于 120/80 毫米汞柱，如果发现血压水平超过 140/90 毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治
非同日三次收缩压水平均大于 140 和/或舒张压大于 90 毫米汞柱者，确诊为高血压
高血压的危害x 高血压是中风最重要的危险因素;高血压常并发中风（脑卒中），脑出血的 80%由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关
x 高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛
x 高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急性心肌梗死或突然死亡的"元凶"
我国每年发生急性心肌梗死 30-40 万人，现存活心肌梗死患者累积 200 万人
x 高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症，最终需要肾移植而支付巨额医疗费
x 高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明，丧失工作和生活能力
x 高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加 6 倍
美国资料显示，高血压是 91%心力衰竭患者的致病原因之一
心力衰竭常导致患者丧失工作能力
x 高血压常与糖尿病并存，二者并存时危害更大，成倍增加心血管病的发生危险
x 高血压常与血脂异常并存，二者并存时加速动脉粥样硬化的发生和发展，从
