无加强学校心理健康教育,促进中学生可持续发展知春里中学王艳当前，可持续发展是全球关注的热点问题，可持续发展的中心是人的发展，人的发展也是人的素质的提高或能力成长的过程，而学校教育是提高人口素质的主要载体，是推进可持续发展的关键，是创造可持续未来最有效的途径，随着我国社会主义市场经济的深入发展和对外开放的进一步扩大，一方面为青少年的全面发展创造了更加广阔的空间，另一方面也存在一些消极的因素，给青少年的身心健康发展带来一定的影响，对教育提出了一系列新的课题，心理健康教育是不可或缺的一个重要内容。一、心理健康的界定1、心理健康的概念：英格里士：心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。麦灵格：心理健康是人们与环境相互之间具有最高效率即快乐的适应情况波孟：心理健康就是合乎某一水平的社会行为，一方面能为社会所接受另一方面能为本身带来快乐。《简明不列颠百科全书》：个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。笔者：心理健康是指个体具有正常的心智生活。2、心理健康的标准马斯洛和麦特曼：①充分的适应力；②充分了解自己并对自己的能力作适当的估价；③生活的目标能切合实际；④与现实环境保持接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适当的情绪表达与控制；⑨能做有限度的个性发挥；⑩在不违背社会规范的情况下，对个人基本要求作适当的满足。《云五社会科学大辞典》：①乐于工作，且能将本身的知识和能力在工作中表现出来，并能从工作中获得满足感；②能与他人建立和谐的关系，且乐于与人交往，对人的态度是正面的态度多于反面的态度；③对本身有适当了解，并能有悦纳的态度，愿意努力发展其身心潜能，但对于无法补救的缺陷也能安然接受；④和现实环境有良好的接触，并能做健全的适应，对生活中的各项问题能用切实有效的方法谋求解决，而不企图逃避。笔者：①有良好的适应能力包括对情绪的调控能力；②能适度地表达个性、满足需要；③有较和谐的人际关系；无④有较好的决策能力；⑤有较好的自知和自我反省能力；⑥有顺乎自然的心态。二、中学生常见的心理问题和心理障碍1、心理问题：分类有心理问题的百分比有明显心理问题的百分比学习问题54.46%23.57%亲子关系问题37.12%18.42%师生关系问题36.28%16.74%友伴关系问题32%14.14%情绪问题45.62%24.78%自我观念问题30.48%13.29%性心理问题17.08%8.14%社会适应问题28.52%14.65%中学生心理问题的年级差异在整个中学阶段表现出以下特点:总体发展趋势是,初中阶段呈上升趋势,其中初二是心理问题增长率最高的一个年级,而初三则是心理问题发生的高峰期；高中阶段基本保持在一个较高但又比较稳定的水平上相比之下，高一和高二显得问题比较集中。各分项发展趋势是：学习问题从初二开始逐年上升，一直保持到高三，始终是排在首位的问题；人际关系问题在初二、初三和高二形成两个高峰期，表现得最为突出；考试焦虑问题在初三和高三表现得最为突出；情绪问题从初二到高三始终存在，但初三是个高峰；自信心问题在初三和高一表现最为突出；性心理问题从初二到高二较为明显；适应问题在高一表现最为突出。中学生心理问题的性别差异从总体上看并不明显，但在各分项上却存在着不同的特点。具体表现为：在学习、交往、考试焦虑、自我观念等问题上，都是男生的心理问题比女生明显；而在情绪、性心理和适应等方面则是女生的问题比男生明显。2、心理障碍主要表现为四种类型：常见的心理异常；主要病态人格；神经症；个性缺陷。常见的心理异常，包括认识情感、意志以及行为方面的异常。认识过程的异常，包括感觉障碍、知觉障碍、感知综合障碍、思维障碍、注意障碍等；情感过程的障碍有焦虑、恐惧、情感高涨、情感低落、情感爆发等；意志行为方面的障碍表现为：意志障碍，有意志激增、减退、缺乏等；行为障碍有太过于兴奋状态、木僵状态违拗症、刻板动作、模仿动作等。主要病态人格有：偏执型人格。表现为固执多疑，情感不稳，心胸狭隘、好嫉妒，自我评价过高，对...
