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眼保健操比赛评分表

眼保健操比赛评分表_第1页
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1 / 1 《爱护眼睛、预防近视》眼保健操比赛评分表校服(共 3 分) ,少一人扣 0.1 分 , 红绿领巾 (共 7 分 )少一人扣 0.5 分.班级个人卫生(5 分) 准备姿势10 分做操穴位、手法、节拍、力度(60 分)纪律闭眼(10 分 ) 结束远眺(5 分 )校服红绿领巾(10 分)总分(100 分)一二三四五六一 1 一 2 二 1 二 2 二 3 三 1 三 2 四 1 四 2 五 1 五 2 五 3 (一)个人卫生(5 分)要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹,有一名学生不符合要求扣0.5 分,扣完为止。(二)预备姿势(10 分)要求学生身体端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,有一名学生不符合要求扣0.5 分,扣完为止。(三)做操动作(60 分)眼操共六节,每一节10 分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,每项4 分,每一节内有一名学生错一项扣 0.5 分,扣完为止。(四)纪律、闭眼( 10 分)要求从音乐放 “轻闭双眼 ”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,遵守纪律,有一名学生不符合要求扣 0.5 分,扣完为止。(五)结束远眺(5 分)眼保操结束后,班级全体同学坐直远眺,有一名学生不符合要求扣0.5 分,扣完为止。(六 ) 精神面貌:服装、红绿领巾整齐,精神饱满。 (10 分 )

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