孕妇保健手册］孕妇知识大全 ◎孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？ 孕妇在怀孕时期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。 随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张） ◎孕妇应避免哪些家务 劳动？ 孕妇应避免那 些强 体力 的或增加腹压的家务 劳动，如搬 运 、担、提 、推 、拉 重物 ，不向 过 高或过 低 处探 取物 品 ，不要长时间下蹲 或低 坐伴 做 家务 ，如洗 大件衣 物 等 ，不做 接 触 有害 物 质 的家务 ，如接 触 染 料 、化 学 药 品 、有毒 喷 雾 杀 虫 剂 、长时间的电 离 辐 射 等 ，不做 过 冷 或过 热 刺 激 的家务 劳动、远 离 高频 或震 动明显的电 器设 备 。 ◎孕妇为什么要检 查 血型 ？ 孕妇查 血型 主 要是为治 疗 孕产 期发 生 的出 血性 疾病 做 好准 备 。孕期发 生 的各 种流 产 、早 产 、前 置 胎 盘 、胎 盘 早 剥 等 症 均 可引起大量 出 血，分娩 过 程 中的产 后 出 血更 是发 病 率 高，来 势 凶 险 ，根 据 孕妇所查 血型 及 时准 备 好同 型 血，以便在发 生 上 述 疾 病 时，尤其是发 生 产 后 出 血时及 时抢 救 。 孕期还 有一种很 少 见 到 的疾 病 ，这就是母 儿 血型 不合 ，在母 儿 血型 不合 的疾 病 中主 要有Ａ Ｂ Ｏ 型 和Ｒ h 型 两 大类 ，查 了 血型 可引起孕妇，主 要是引起医 生 对相 关 疾 病 的注意。 ◎孕期小腿 抽 筋 怎 么办 ？ 孕期小腿 出 现 抽 筋 时，可立即 将 腿 伸 直 使小腿 肌 肉紧 张，并 进行局 部按 摩 ，抽 筋 可迅 速 缓解 ，并 可服 钙 片 ２ 片 、鱼 肝 油 １ 丸 、维 生 素 Ｅ ５ －１ ０ m g，每 日 ３ 次 。 ◎孕期能过 ...
