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自制水果酵素和功效

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自制水果酵素和功效自制水果酵素和功效“酵素”也叫做生物酶, 其作用是促进生化反应, 如果没有酵素, 任何食物都不可能被消化吸收。因此,它是对人体非常重要的营养素。水果酵素能改进軆质, 增进健康, 消除头痛, 肩痛 , 疲劳失眠 , 腰痛 , 食欲不振, 身軆虚弱, 贫血 , 生理不顺, 不孕症 , 经痛 , 更年期障碍, 黑斑 , 青春豆 , 香港脚 , 秃头 , 便秘 , 哮喘 。注明 :怀孕的人不可以喝酵素。谢静推荐了自制酵素的方法。制作酵素的基本原理是,新鲜的水果蔬菜等食物中含有微量的酶,与糖一起放在密封瓶中,会发生剧烈的酵解反应和酶促反应,使食物中的酶活性大大提高,酶的数量激增,最终形成对人体有益的酵素。制作酵素方法:准备一个可密封的大瓶子(大罐头瓶即可),把果蔬(或药材)切薄片,铺在瓶底,上盖一层冰片糖(冰片糖需掰成小块儿,也可用等量红糖替代),然后按一层原料一层糖的顺序码放,最后在上面放一层柠檬片(1 个柠檬去皮去种子切片) ,此时与瓶口应保持 4厘米距离防止酵素溢出。将瓶口用保鲜膜覆盖住,然后加盖,隔绝外界空气。置放在15 ℃~25 ℃阴凉处约 2~3 周,把渣滤掉,剩下的汁液即是酵素,放冰箱冷藏。注意食物原料、容器和刀具须洗净并晾干。最上一层必须是柠檬,以达到杀菌效果。水果选生涩一些的,酵素生成更多。利水消肿酵素桑葚 500 克、冰片糖 100 克、柠檬 2个,制作时间 15 天。桑葚制出的酵素不仅可消水利尿,还具有增强胰腺代谢,保护胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖,因此糖尿病患者可饮用。糖尿病患者每日午餐前30 分钟饮用 30 毫升,水肿者每天早晨空腹服 30 毫升。适宜人群: 2型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者。防癌酵素番茄 500 克(连皮)、冰片糖 250 克、绿茶 10 克、柠檬 2个,制作时间 13 天。生一些的番茄能产生更多的酵素,对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳。每天早晨空腹喝 30 毫升,连服 1个月以上。适宜人群:有癌症家族史或长期吸烟、抑郁者。护心酵素去皮菠萝 800 克、冰片糖 150 克、柠檬 1个,制作时间 15 天左右。菠萝酵素具有抑制血小板聚集、加速纤维蛋白原分解的作用。可促进血液中的废物排出体外,抗病毒,使血液呈现弱碱性,还可降低血液中的胆固醇,促进血液循环畅通。每晚临睡前喝 30 毫升。适宜人群:冠心病、高血压、高血脂、高血糖、中风后遗症患者。抗...

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