春 光小学花样跳绳特色校园建设活动实施方案 花样跳绳是小学生喜欢的一种体育活动，它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别
由于器材简单，不需要很大的场地，是农村小学体育教材中较好的内容
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著作用，同时可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能
为次，我校把花样跳绳活动定为学校特色活动，让跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目，并做到有计划、有步骤地指导学生进行跳绳锻炼，我们制定了一下实施方案
一、具体措施 1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施； 2、教师普遍参与，并组织学生建立校级、班 级花样跳绳运动队 ，规 范 各 级运动队 建制
3、成立花样跳绳校本 课 程 开 发小组，开 展花样跳绳校本 课 程 研究 ，并编 制花样跳绳训 练 方案
每 周 开 设 一节花样跳绳校本 课 程
4、结合阳 光 体育（ 跳绳） 、体育课 、兴 趣 小组活动等开 展跳绳活动，学校师生共 同参与，人 人 学跳绳，人 人 爱 跳绳
以课 堂 教学为起 点 ，结合每 天 的阳 光 体育坚 持 每 天 一练 ，把跳绳活动的开 展工 作带入 体育课 ，分 年级、分 阶 段 进行教学，确 定每 一位 学生应 达到的水 平 ，确 保 体育活动可持 续 开 展
5、开 展每 月 小型 花样跳绳竞 赛 活动，力争 天 天 有活动，月 月 有比 赛 ，评 选 跳绳优 秀 班 级和舞 绳小能手 ，促进跳绳活动稳 步有序 的开展下去
6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会
7、初步形成以“绳舞飞扬，健身益智”为核心的学校体育文化
二、组织与建设 学校特色
