下载后可任意编辑[孕期这 6 件事可能会导致流产！需要准妈妈谨慎对待]做什么事会导致流产 妈妈的子宫是宝宝温暖的安乐窝，最幸福的事就是能在里面舒舒适服的待上十个月，享受吃都不用自己费劲的完美生活。 只有在这片天地里，宝宝才能渐渐成长为那个你期盼的完美天使。 不过宝宝是不是能顺利的享受福利，决定权可常常是握在准妈妈的手上。 对于早产，大家应该都是闻之色变的。 没有发育成熟的器官和免疫系统，过低的体重都会给宝宝带来致命的打击，每在妈妈肚子里多待一天，宝宝的健康就会多一分保障。 既然如此那么下面这些事儿，准妈妈就得注意啦！ 第 1 页 共 7 页下载后可任意编辑 睡眠不足，劳累过度 准妈妈怀孕期间消耗变大，体力自然不可与往日相比。 这时候假如安排外出行程过于密集，会让准妈妈吃不消。 而剧烈运动，更会诱发子宫收缩。这些都是导致早产的隐患。 同时由于身体内激素变化，准妈妈原来睡眠就会受到影响。 没有充足的睡眠，消耗的体力得不到恢复，免疫力降低也就不足为奇了。 这样的身体，还能扛得住各种病菌的侵袭吗？诱发早产的风险再次加成。 所以，准妈妈怀孕期间，要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。 特别是孕晚期应该尽量避开长途旅行，假如必须外出，乘第 2 页 共 7 页下载后可任意编辑坐车辆最好每隔 1 小时就站起来活动一下，不要长时间持续站立或下蹲。 不科学的饮食 为了宝宝能长的更好、更强壮，“吃”变成了一项重要任务。 但不合理的饮食却常会让准妈妈体重失控，妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病如影随形。 更让人郁闷的是，虽然体重蹭蹭往上长，但一检查居然还是缺这少那。 某些营养素的缺乏以及准妈妈的疾病因素，都会严重影响宝宝的生长发育，大大增加早产的风险。 所以孕期不光要吃，还得吃的科学合理。 薯片、饼干、腌制和油炸食物等等，虽然热量不小，营养却着实不高，还是能免则免。 第 3 页 共 7 页下载后可任意编辑 准妈妈要注意营养搭配的全面，每天都尽量保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维的摄入。 忽略个人私处卫生 由于怀孕后私处酸碱度的变化以及分泌物的增加，会比没怀孕之前更容易遭遇致病菌的侵袭，一个不留神就会引发妇科疾病。 千万不要小瞧了妇科疾病，引起妇科疾病的细菌很容易沿阴道上行，侵入宫腔或肾盂，造成更严重的感染进而直接导致早产。 所以重视孕期私处卫生是非常必要的。 准妈妈应该尽量穿棉...
