小儿调养脾胃注意事项及常用药膳课堂VIP免费

小儿调养脾胃注意事项及常用药膳2020/3/25•调理脾胃对小儿的生长发育很重要，家长必须在日常生活、饮食、用药等方面照顾好小儿，预防他们生病，因为脾胃具有多功能，它反映着一定组织、器官和系统的生理功能和病理变化，以及一定病理过程，如果从小护理脾胃不当，会导致不同疾病的发生、演变，所以日常生活中必须从推拿、药膳等方面补理脾胃，从而使整个机体状态都得到改善，抗病能力增强，提高了小儿免疫功能。序•中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题。感冒、咳嗽厌食大便干燥、腹泻汗多鼻炎脾胃虚弱•孩子光吃不长是“脾弱胃强”的表现。有些孩子特别能吃，但家长反映孩子吃什么拉什么，不吸收，长得很瘦还特能吃。中医认为这是“脾弱胃强”。这种情况日常注意吃一些健脾的食物如白朮、薏米、茯苓等。同时注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食。什么是脾弱胃强？•1.热而软的饮食••中医认为“五谷养胃”，粮食对于肠胃最有好处。同时要注意主食与辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜热宜软。•热指小儿吃进去的食物要温热，禁忌冰镇食品，冷牛奶、冷水果就不适宜。有的小儿吃饭时间过长，造成饮食冰凉也不适宜。饮食方面注意•软指食物的质地要松软，易于消化吸收。•不吃油炸食品和过于粗糙的食物，如炸鸡腿、油爆虾以及芹菜、笋、咸菜等硬而难消化的食品。•腌制食品也会损伤胃黏膜。•一般来讲，鱼、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鲜嫩蔬菜、瘦肉、童子鸡、鸽子、鹌鹑等食物可经常食用。•2.培养良好的饮食习惯••饮食要合理卫生，营养供给要充足，比例恰当，控制饮食量，避免过多或不足。•定时饮食，心情愉悦、宽松的进餐环境，不要边吃边玩，也不要边吃边让孩子背书或训斥孩子。•每两餐间隔4小时，少吃零食，以使消化道有一个休息的过程。•3.纠正不良生活习惯•我国无症状儿童人群中幽门螺旋杆菌感染率升高，许多患儿都是通过家长传染的。•幽门螺旋杆菌感染能引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病。•传播途径可通过口对口传染，为减少其传播的机会，孩子最好与家人分食用餐，以防交叉感染。•其次，家长要建立良好的喂养习惯，注意个人卫生习惯。同时还要纠正孩子咬手指、啃异物的坏习惯，避免细菌侵入胃中。•4.重视胃肠机能的养护••小儿的内脏很娇嫩，要注意保护好小儿的胃肠机能，中医中药治疗小儿胃炎有很好的优势，通过医生辨证施治可使小儿的胃肠机能恢复。•中药：•理气止痛：青皮、陈皮、枳壳、香附、延胡索、川楝子、砂仁。•健脾助消化：白术、茯苓、扁豆、山药、山楂、六曲。•抑制幽门螺旋杆菌：黄芩、黄连、黄柏、大黄、桂枝、地丁、土茯苓、玫瑰花。•就脾胃外感证而言南、北无差别，皆因夏季炎热，天暑下迫，雨水较多，地湿蒸腾，暑热极盛，湿气较重，暑湿相搏，侵入人体阻于气分，导致暑湿病、湿温病。干寒的北方气候方面南、北方人体质不同及地域差异而致病邪易感性及性质不同：•就里虚、里实证而言则体现了南、北差异之处，也充分体现《内经》中人与天地四时相应的理论。北方多见脾胃阳虚、寒湿困脾证；南方多见脾胃阴虚、脾胃湿热证。湿热的南方•如气候方面所说，南方人多见脾胃阴虚、脾胃湿热证；脾胃阴虚，阳气不足，正气衰弱，所以咳嗽难以治愈，应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽，还可配合捏脊疗法。•具体操作方法：•双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，捏起背部皮肤约0.5～1厘米。•从下往上推进，如此反复，每日1～2次。咳嗽久治不愈病根在脾胃虚弱•穴位敷贴（将膏药贴于肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸）。•雾化吸入（每次15分钟左右）。•神灯照射（用神灯照射背部，每次不超过15分钟，早晚各1次）。•食疗及药膳后面会提及。•咳嗽期间肉和鱼都要少吃：•孩子在咳嗽期间要饮食清淡，肉、鱼等要少吃，中医认为肉是生火，鱼是生痰的。•咳嗽不要吃太冰的食物，中医认为咳嗽大部分是肺感寒，与肺受寒有关系。•小儿腹泻：•忌含有长纤维素的食物：如水果和蔬菜水果。•忌导致胀气食物：如牛奶、豆...