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下载后可任意编辑养生知识大全集 100 条养生知识大全集 100 条养生知识大全 xxxx 分享的养生知识大全。供大家参考养生知识大全 一 1 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。2 一日两苹果，缺点绕道过 3 一日一枣，永生不老 4 核桃山中宝，补肾又健脑 5 铁不冶炼不成钢，人不摄生不健康 二 1 胡萝卜，小人参时常吃，长精神 2 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3 小小黄瓜是个宝，减肥沃容少不了 4 多吃芹菜不必问，降低血压很管用 三 1 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2 晨吃三片姜，如喝人参汤 3 女子三日一直藕，男子三日不断姜 4 萝卜出了地，郎中没生意 5 吃了十月茄，饿逝世郎中爷 四 1 三天不吃青，两眼冒金星 2 宁肯食无肉，不可饭无汤 3 饭前喝汤，赛过药方 4 吃面多喝汤，省得开药方 5 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 五 1 宁可锅中存放，不让肚子饱胀 2 每餐留一口，活到九十九 1下载后可任意编辑 3 常吃素，好养肚 4 宁可无肉，不可无豆 5 吃米带点糠，营养又健康 六 1 早吃好，午吃饱，晚吃巧 2 暴饮暴食会生病，定时定量可安定 3 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 4 若要身体壮，饭菜嚼成浆 5 若要百病不生，常带饥饿三分 七 1 有泪尽情流，疾病天然愈 2 丈夫有泪纵情弹，好汉流血也流泪 3 先睡心，后睡眼 4 药补食补，不如心补 5 饭养人，歌养心 八 1 人有童心，一世年青 2 笑一笑，十年少 3 一日，人生难老 4 笑口常开，青春常在 5 哭一哭，解千愁 1 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2 一个礼拜只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3 鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 4 饭后吃水果是过错的观点。应是饭前吃水果。 6 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7 空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8 早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9 睡前三小时不要吃货色。会胖。 2下载后可任意编辑 10 少喝奶茶。因为高热量。高油。不营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11 刚出炉的面包不宜马上食用。 12 远离充电座。人体应阔别 30 公分以上。切忌放在床边。 13 每天喝水八大杯。 14 每天十杯水。膀胱癌不会来。 15 白天多喝水。晚上少喝水。 16 一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17 多油脂的食物少吃。因为得花 57 小时去消化，并使脑中血液到肠胃。易昏昏欲...