身体素质训练的重要性

身体素质训练的重要性身体素质训练效果的暂进性和迟效性，决定了它的长期性和训练的主体性。解决好小学生对体育教学的认识，使学生在课堂上掌握锻炼的方法和训练的技巧。这样，即使学生离开了教师和课堂也能科学地进行锻炼，从而稳步提高身体素质水平并养成终身锻炼的习惯。关键词：小学生身体素质主体身体素质是指通过身体活动表现出来的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等机能能力。小学体育教师在身体素质训练中必须考虑学生的主体性，注意调动学生的积极性，激发学生的创造性，培养学生的主动性，锻炼学生的实践能力。小学体育课堂在提高学生身体素质方面存在的误区小学生进行身体素质训练是小学体育教学的重要目的之一。身体素质训练不仅能促进他们的正常发育，而且能增进身心健康，增强体质，提高机体机能水平。多年来，小学体育教学的内容多以竞技体育为主的运动项目训练、教师以传授各专项动作技术和运动能力的提高为主，以此作为提高学生身体素质和体质体能的训练手段。这种训练方法，只是把各种运动项目更加深化和技术细微化，具有明显的竞技化特征，使其对学生身体素质发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，事实上这就造成了实际教学中难以达到使学生匀称、均衡、协调、全面发展的教学效果，学生的身体素质提高成为片面的和暂时性的。这种教学过程过分苛求动作技术的准确和完美，使运动技术的学习与掌握成为教学的目的，而不是教学的手段，这种为技术而技术的教学过程造成了教学目的和教学手段的倒置和错位，也使学生的主体性没有得到发挥，活动的积极性受到压抑，身体锻炼的效果也将大打折扣。身体素质训练中发挥学生的主体性的必要性学生只有在身体锻炼中才能发展身体素质和运动能力，而学生对技术的掌握再好，如果不能通过自身合理的运动完成，身体素质的提高又从何谈起？在训练中，如果以教师为主体，全程安排训练内容和组次，那么教师更多的是要照顾 "全体学生 "，即 " 平均水平 "的大部分学生。但是，毕竟每一个学生的情况和身体素质条件都参差不齐、各不相同的，教师的照顾 " 全体学生 " 在理论上说就成了不适合任何一个学生了。因此，学生面对教师安排的统一训练内容和运动量进行选择和创造，从而变成自身合理的运动，充分调动学生的主体性，这就成为提升教学效果的关键所在。身体素质训练效果的暂进性和迟效性，决定了它的长期性和锻炼的主体性。小学体育课的课时，决定了身体素质训练不可能在课堂上...