下载后可任意编辑户外拓展训练的心得体会范文 户外拓展训练的心得体会 （一） 3 月 11 日－15 日，我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期 5天的拓展训练和军训。现将我的体会和感受汇报如下： 5 天的活动，收获很大。既得到了锻炼，建立了友情，又提高了思想认识，提升了境界。通过 5 天的活动，我深刻的认识到： 团队和谐至关重要，团队精神绝不是嘴上说说的美丽话。一个人的力量是微不足道的，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，心无杂念，就能攻坚克难，干成想要干的事情。 关键时刻，面对困难，要知难而上，勇往直前。人的一生中，最大的敌人是自己，犹犹豫豫，就会错失良机。只有直面困难，勇于担当，敢想敢干，才能品尝到成功和胜果的甘甜。相反，畏惧了，退缩了，你得到的只会是失败的苦果，胜利的光环永远戴不到你的头上。 对人对事要怀平常之心。只有平心静气，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功败垂成。 当好头，当好兵。明白什么是以身作则，怎样才能以身作则。学习的目的 ，不是为了教育别人，而是为了提高个人素养和素养水平。 身体是革命的本钱。没有一个好的身体，干事情往往就会有力不从心之感 ，就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。 户外拓展训练的心得体会（二） 拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，仍让我感动不已。 当我第一个站到 9 米高的独木桥上，确实吓了一大跳，我两腿发软，头脑发晕，心跳加速。我能过去吗？我不行，我害怕，还没等我缓过神，“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”，我双手紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我后悔1下载后可任意编辑不该上来，更不应该第一个上来……，这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼，“快过”，我真哭了……。能退吗？不能，不能，我两手慢慢地松开了钢丝绳，两眼向前，两臂展开，一步、二步、三步……过去了，又回来了，成功了……。当我站稳后，只听到下面的同志齐声高喊“老董，胜利了，你太棒了”。我的泪水再次喷发出来，那是我战胜了困难的泪水，那是我自信的泪水。 骄阳似火的天，把每一个人的脸都嗮脱了皮，衣服被汗水湿透。几次穿越“电网”都没成功，有的同志手和膝盖都磨破了，但没有一个人叫苦。当我们做的动作没有达到要求时，“魔鬼教练”挥动着手大声的喊“重来”，并“惩处”我们...
