读《心态》感悟

1心态成功唯一阻碍就是自己。在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望。一：建立一种积极的心态你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应对麻烦事，那么他就成功了一半。成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。在绝望处抓住快乐。苦中求乐才是快乐的真谛。痛苦像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘开了生命的新起源。不知生，焉知死？不知痛苦，怎能体会到快乐？痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知其甘甜，这品尝需要勇气！你的心态平衡吗？别人不如自己却比自己风光，不平衡使得一部分心理自始至终处于一种极度不安的焦躁、矛盾之中。要学会比较，要心底无私，要有一种正确的世界观、人生观，能够自重、自省、自警、自励，达到一种高尚的人格的修炼。每天给自己一个希望。在这个世界上，有许多事情是我们无法预料的，只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。希望是什么？是引爆生命潜能的导2火索，是激发生命激情的催化剂。哪里还会有时间去叹息、去悲哀。化解不佳情绪六大法：1：运动。2：观花。青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张和焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色，悲伤、沮丧时不宜紫、黑色。另外，茉莉、柠檬、玫瑰等花香，可沁人心脾，调神益智。3：赏乐。当情绪不佳时，先听几首与你心情相近的曲子，再听些明快昂扬的旋律，能收到明显的效果。4：逗笑。5：阅读。6：游玩。坏情绪要控制在一定范围内，千万不要把情绪带到不该带的地方去，以免影响他人。二：用积极的心态改变世界要想改变世界就得改变自己，改变自己的最好方法是拥有积极的心态。它能使你转败为胜，将弱点转化为力量。确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。弱者转强者。把自己最弱的部分转化为最强的优势，对任何人都非常重要。从三个层次上去努力，生理、心理、精神，3精神层次最能帮助你，我不相信天下有办不到的事。任何人只要愿意控制自己的弱点，愿意接受积极思想，就能把最弱点转化为最强点。自我贬低很容易使人自卑，并且自弃。为什么许多人会深陷于自卑情绪中而痛苦呢？人类性格中最常见的弱点之一便是他们并“不想要成功”。沿着这条思路发展下去，，他们认为成功是一件危险的事情，...