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青少年心理健康教育来源：天天家教网当前， 全国出现了许多起青少年心理偏差的事故，引起了国家教委的重视
国家教委一再强调了青少年减负的问题，减负这个问题已成为全社会关注的焦点
现在的中学生基本是独生子女，从小娇生惯养、生活自理能力差，从小就承受着学习的压力，家长对于女期望过高，望子成龙，望女成凤，成为大部分家长的心愿
子女考试分数的高低成为了分水岭
这种无形的心理压力，导致了学生的心理承受力十分脆弱，导致了身心发展扭曲变形、所以重视中学生的心理问题及心理调适尤其显得十分重要
有利于全面推进素质教育．有利于学生的身心健康和全面发展
心理学家指出“人们存在的心理问题受社会、文化、 经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的
”在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题
据北京调查的数据中表明，目前中学生32%心理健康水平较差
轻度心理问题占28%，中度 3
9%，重度的0
1%，中学生 — 定要学会心理卫生，学会心理调查，学会适应社会，适应竞争，像重视身体健康一样重视心理健康
人的健康包括两个方面：一个是身体健康，无疾病；一个是心理健康，心情舒畅
两者健康，才称得上健康，缺一不可
二者相互促进
身体健康会使人精力充沛，充满朝气、充满信心
反过来，心理健康会促进人身体壮实，活动能力增强，人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系，良好的精神状态和面貌，可以使生理功能达到最佳状态
反之，则会降低或破坏生理上的某些功能，从而使人的健康受到影响，诱发疾病发生
特别是情绪因素，不良的情绪会引起身体键康的躯体障碍，如血压上升、 心率过快、 冠心病、 胃肠功能失调、糖尿病、 皮肤病、湿疹、神经系统障碍等
古人所说的 “养身必先养心”
