一刻3D足球教案 意大利足球青训：简单有效!提高球员持球进攻能力的三种训练方法

Iif'kt—测 www.ylok3LLDin智慧足球蝕整棒艇决方嘉一刻足球教案意大利足球青训：简单有效！提高球员持球进攻能力的三种训练方法说明©难度：岁©分类：战术训练进攻策略选择©本堂训练课总计需要分钟©可以根据实际情况调整每个环节的训练时间:教案中的辅助画线协调性、灵敏和速度训练本环节训练时间分钟学习目标学习目标1身体素质（疋％发展球员的协调性、灵敏性和谨悬素质。[心理素质（翦叱耐力训练磨练球员的坚强意志廟基本设置球员普通球员：LJiLlr 1 —対 www.yloksxani 智慧足球回整体解决方家守门员：无场地长：米宽：米器材跨栏：个标志盘：个绳梯：个组织形式步骤练习：球员单足跳进方框中，然后再跳过栏架，重复以上到达终点。窕LSF智慧足球西www.ylokj.LDm体解决方案练习：球员以°角通过绳梯，在绳梯的两侧时单足站立暂停秒钟，这叫做等距暂停，可以提高加速能力和速度素质，重复以上到达终点。强度球员在排队等待的时候休息。指导内容要点做动作时保证速度和强度。常见错误过跨栏和绳梯时懒散导致动作变形对进攻和防守战术本环节训练时间分钟学习目标弓］r r —画 www.yloks.CDm 智慧足球回整体解决方嘉学习目标J®技术(30%)提鬲球员传球和争点的能力。战术(30%)发展中高球传汎罚球区的进攻惡防守战术 p.身体素质(30%)増强球员禁区内的身体对抗能力■＜S心理素険 do%}创苣竞争气氛，体验成功与失败。基本设置球员普通球员：名守门员：名场地长：米宽：米器材足球：个标志盘：个小球门：个组织形式www.yEcks.XDm协解凍方案步骤在如图所示的区域，边线处各队有三名球员，这些球员随时准备将球长传至场地内。场地内的球员接球后进行对对抗练习。进球或者球出界则边线处的球员继续长传球进入场地。练习五分钟后对球员位置进行轮换。强度位置轮换时进行短暂的休息。指导内容要点进攻方需要积极跑动并且在防守方身前抢到球。在球到达最高点之前起跳是抢点的最佳时机。教练员要指导防守方保持好与进攻球员之间的距离身体素處岌展球员协调性和敏捷性。智慧足球西整体解决方家防守球员要用稍能观察到球的身体姿势紧贴进攻球员，这样可看到和感知到进攻球员。常见错误防守球员只盯球或者只盯人，没有必须占据有利位置导致防守失误。控球、传球准确性和接球本环节训练时间分钟学习目标学习目标枝术 GW提高球员控球'"传球的准确性恐接地锻球和空中球的能力,交佥-£弓情商加睡球员滋面的沟通与联系，提高传接球时的默契感基本设置球员...