下载后可任意编辑速溶咖啡的好处与坏处 [速溶咖啡有什么好处和坏处有哪些] 很多人都会喜爱喝速溶咖啡,因为速溶咖啡冲调方便，便宜实惠，口味多样，那么速溶咖啡有什么好处和坏处呢
下面由我为大家整理速溶咖啡的好处与坏处的资料，希望大家喜爱
速溶咖啡的好处 冲调方便 速溶咖啡与现磨咖啡相比较，其最大的好处就是冲泡方便快捷了
只需要将速溶咖啡倒入杯中，冲入开水，就能喝到一杯香浓的咖啡
提神 喝速溶咖啡最大的作用就是提神
速溶咖啡里含有咖啡因，能刺激神经兴奋，提高人体的灵敏度、注意力、改善人体的精神状态和体能，消除疲劳，醒目提神
第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑 速溶咖啡的坏处 含反式脂肪 不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成
这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病率
含糖高 一袋(15 克)速溶咖啡中，80%的的成分都是糖
成年人每天糖的食用量限制在 50 克以内，那么每天喝两袋速溶咖啡，将摄取一半份额的糖分
常喝咖啡对身体有什么危害 1、女性不孕 每天饮 1 杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症
有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的 104 名妇女，其中约有 50 名第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑妇女不易受孕
也有些生育专家认为，这是小范围的讨论，不能最后证实咖啡对生育的特别作用
但是，讨论人员强调指出假如不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关
2、心肌梗塞 波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对 858 例在 45～69 岁首次患心肌梗塞的妇女和 858 例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期 4 年的讨论，结果表明，每日饮 5 杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加 70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加
3、骨质疏松 美国加利福尼亚大学的讨论者
