高血压健康教育手册

―、认识高血压1 血压是怎么形成的心脏的收缩和舒张交替进行，推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内持续流动。血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，叫血压。通常我们所说的血压，是指在上臂肘弯处的肱动脉的血压。两上肢的血压可有轻度差别，若两上臂的血压差别较大，应按高的一侧来诊断高血压和评估疗效。血压用两个数字来表示，一个代表心脏收缩时，血液流入血管的压力，那时的压力最高，称之为收缩压（有时叫高压），另一个代表心脏舒张时血管里所具有的压力，这时的压力最低，叫舒张压〈有时叫低压 〉 。 血 压 的 高 低 是 用 水 银 柱 的 高 度 来 表 示 。 医 生 记 录 血 压 时 ， 如 为 120/80mmHg ， 则 120mmHg 为 收 缩 压 ， 80mmHg 为 舒 张 压 。 按 国 际 单 位 表 示kPa（千帕），换算的方法：1mmHg（毫米汞柱）二 0.133kPa（千帕斯卡），那么 120/80mmHg 相当于 16/10.6kPa。产生血压的因素有以下几种：① 心脏的收缩力：血管里的血液是从心脏打出来的，如果每次打出来的血越多，心脏的收缩力愈强，则血压就会越高，反之血压就低。② 大动脉的弹性：动脉血管是有弹性的，当心脏打出血以后，它就膨胀；当心脏舒张时，由于它本身的弹性，就会舒缩回来，此时心脏虽然没有打出血来，血管里却仍然维持有一定的压力。③ 周围血管阻力：主要是指血流经过细小动脉时所遇到的阻力。血管收缩时阻力增加,此时血压就会升高，反之，当血管扩张时，血压下降。2 高血压的定义人群中动脉血压水平是随着年龄的增加而升高的，在正常和血压升高之间很难划出一个明确的界限。“正常血压”和“高血压”的分界线是为了管理高血压人为划定的。目前把高血压定义为：在未服用抗高血压药情况下，非同日三次测量，收缩压＞140mmHg 和/或舒张压＞90mmHg;收缩压＞140mmHg 和舒张压 v90mmHg 为单纯收缩期高血压；患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽低于 140/90mmHg,也应诊为高血压。3类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压 v120v80正常高值 120~13980~89高血压：^140^901 级高血压（轻度）140~15990~992 级高血压（中度）160~179100~1093 级高血压（重度）^180^110 单纯收缩期高血压＞140v90 若患者的收缩压和舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可以按照收缩压水平分为 1、2、3 级。4 高血压分类目前 90%以上的高血压原...