从中医的角度谈如何准备高考那么面对高考从中医的角度来说，学生应该注意哪些问题才能够更好地应对呢，下面我们就从中医的角度去探讨学生应该如何保持身体健康，如何让考试时心理稳定，如何提高考试成绩，希望能帮助准备高考的学生取得满意的成绩
一、考试时心神越放松，则思维、思考能力越强反之，越是紧张，则越是什么也想不起来了
因此，考前要学会如何放松
可以暂时从繁重的学业中走出来，在公园里慢慢地做深呼吸，鼻吸鼻呼，想象着全身都放松了下来，心神格外宁静
这样的呼吸活动每天都要做几分钟
而且，越是学习太累、越是心情烦躁、越是静不下心来，越要强迫自己去做这个深呼吸活动
二、高考前一个月左右要注意调理饮食，以清淡为主，忌食煎炸、烧烤、油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮按中医理论：饮食入胃，则周身气血即向胃肠积聚，以助消1 / 6__来源网络整理，仅作为学习参考化
若饱食无度，则气血大量聚于胃肠，头部气血反见不足
气血聚于脑则能思考，气血聚于腹则人易疲惫
清淡饮食有助于胃肠迅速排空，让气血归脑
并且，高考的当天不要吃得过饱，七八分饱即可，保持精神略有紧张，但胃脘部很轻松的感觉最好
三、考试是一个用脑用神的辛苦事，因此，考试时一定要让学生保持心情舒畅心主神，心神祥和，则思维敏捷、记忆超群、注意力集中
我们都知道，只有心情舒畅才能用心学习，否则，若心情烦躁，或愤怒，或郁闷，则心浮在外头，很难进入课本之中
家庭每个成员都要努力为高考学生营造出一个积极、向上、宽容、快乐的氛围，这有助于提高成绩
学校老师亦要尽量为整个高考学生创造一个详和、亲切且又略有点紧张的环境，千万不要在这个时候挖苦、打击、批评、教训学生，要以鼓励、支持为主，让学生心情舒畅，而不是郁闷忧愁
老师应该多与学生在一起，陪学生一起努力，并关心学生的心理变化，避免学生过度紧张
且不妨在下课时说说笑2 / 6__来源网络整理，仅作为学习参考话，开开
