郑州轻工业学院社会体育专业网球普修教案周次：1任务1、 使学生对网球项目有初步的了解；2、 使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术；3、 提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质
部时分间内容1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务和要求，及第三周测验三项达标的三个项目；3、安排见习生
组 织 教 法1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展
备注开始部分3分钟准备部分5分钟1、 集体慢跑2、 徒手操头部运动2×8 拍扩胸运动2×8 拍体转运动2×8 拍腰部运动2×8 拍膝关节运动2×8 拍弓步压腿4×8 拍手腕脚腕运动2×8 拍绕臂练习4×8 拍部时分间内容1组 织 教 法备注基本部分39分钟1、 网球简介①场地②球拍③球2、课程安排及考试要求3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球
1、 教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解
3、a、教师讲解、示范 1—2 次；b、学生按要求进行模仿练习 2—3次，教师指导，并纠正错误动作
部时分间内容组 织 教 法备注2基本部分39分钟教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间
4、正手握拍（东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的 V 型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触
5、正手挥拍击球动作要领：右手持拍为例
