八年级健康教育计划和教案VIP专享

清水三中八年级健康教育课教学计划及教案第一节 健康的四大基石第二节 维护和保持青春期心理健康第三节 糖尿病第四节 营养与健康第五节 合理膳食第六节 食物中毒第七节 预防传染病…第八节 网络成瘾第九节 中学生急救基础知识第一节 健康的四大基石授课班级：八年级全体学生授课教师：纪红艳地点：五楼大会议室时间:2014.9.24教学目标：1.知识目标：了解健康四大基石的内容。2.能力目标：培养健康的生活习惯。3.情感态度价值观目标：养成良好的生活习惯。教学重点：健康四大基石的内容。教学难点：培养健康的生活态度。教学过程：一、合理膳食1.合理膳食概括为：进食做到“一、二、三、四、五”。2.具体内容：“一”是每天喝一袋牛奶；“二”是每天 1000 克到 1500 克碳水化合物，相当于一斤到一斤半的主食。“三”是三份高蛋白食物。“四”是“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，早餐不马虎”。“五”是每天摄入的蔬菜和水果不少于 500 克。二、适量运动1.走路是世界上最好的运动。2.步行做到“三五七”：“三”即最好一次三千米三十分钟以上；“五”即一个星期最少运动 5 次；“七”即运动要适量。三、戒烟限酒1.大量资料表明，吸烟越多的人患肺癌的危险性越大。2.科学研究表明，适量饮低度酒有利于健康，但大量饮酒会伤肝。四、心理平衡心理状态对人的生活影响很大，如果你乐观、积极地看世界，这世界很美好；如果你用悲观消极的态度看世界，这世界很可怕。五、总结：世界卫生组织提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照健康四大基石指导生活方式，可以使疾病减少，平均寿命延长。六、教学反思：第二节维护和保持青春期心理健康——做个快乐的少年授课班级：八年级全体学生主讲：郝莹地点：大会议室时间：2015.9.14【活动设计】烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以“做个快乐的少年”为内容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。【辅导目的】⒈认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。⒉寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。⒊增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。⒋帮助学生形成积极的心理防御机制。【辅导方式】⒈自由讨论与小组讨论。 ⒉小...