预防近视保护眼睛VIP免费

保护眼睛预防近视谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。游戏《盲人画像》请两位同学走上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形图片上贴上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看贴得怎么样？（其他同学评一评）眼睛的用处大•蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛！眼睛的作用大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？他们的眼睛怎么了？近视形成的原因•产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。我们的生活和学习中有哪些不良的用眼卫生行为习惯？小组讨论：在平时的日常生活和学习中，怎样保护眼睛，预防近视？玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势“三个一”•1、眼离书本一尺远；•2、胸离书桌一拳远；•3、书离笔尖一寸远。“二要”•1、读书写字的姿势要端正。•2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。爱眼口诀爱眼口诀•保护视力很重要，不良习惯须改掉。•台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。•读写姿势要正确，一尺距离要做到。•握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。•乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。•清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。•户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。•心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。预防近视三字经近视眼，看不远，做事情，不方便。要防止，不算难，做起来，要认真。光线暗，不要看，伤眼睛，损身体。温功课，一小时，停一停，再来看。读书时，坐端正，眼离书，一尺远。阳光下，莫看书，光太强，眼发花。坐车子，睡床上，要记住，莫看书。三字经，记心理，照着做，防近视。（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了，欢欢边走边看书。4、晚上，齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。9、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。10、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。预防近视儿歌预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。自编诗歌原文：改编：心眼是一个花园是心灵的窗户倘若筑起围墙倘若不爱护它花园将冰雪覆盖窗户将紧紧关牢孤独便会与你相伴世界便会与你隔绝心眼是一个花园是心灵的窗户倘若拆掉围墙倘若爱护眼睛花园将鲜花盛开窗户将永远开放幸福便会向你招手世界便会与你作伴爱护眼睛的名言眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）我们要保护好自己的眼睛，改正不良的用眼习惯，让我们每一个人都拥有一双明亮的眼睛，拥有一个灿烂而又美丽的世界！