老君古字碑上的文字乍一看似乎都认识，可是真正读起来很多人会发现正文中的56个字一个也不认识
这56个字均是由少则两个字、多则5个字组成的，因为文字生僻、字形奇特，所以人们称其为“ 古字”
“ 玉炉烧炼延年药，正道行修益寿丹
呼去吸来息由吾，性空心灭本无着
寂照可欢忘幻我，为见生前体自然
铅汞交接神丹就，乾坤明原系群仙
” 是炼丹人、道家修行之法则，“ 比如‘ 药’ 字，碑上的古字由‘ 自’ 、‘ 家’ 、‘ 水’ 三字组成，就很能说明问题
” 道家通过养生修炼，谋求清心寡欲、凝神静气、血气调和，以达到防病祛病、延年益寿的目的
道家把养生修炼称作 “ 炼丹” ，而“ 丹” 有内外之分
练内丹即为自身的修炼，练外丹则指提炼药物
自身的修炼是延年益寿的内因，炼外丹是延年益寿的外因，外因通过内因起作用
因此，道家把炼内丹放在养生的首位
碑文的第一句“ 玉炉烧炼延年药” ，意思是说通过人体自身这个“ 玉炉” ，以人体自身产生的津液即“ 自家水” 为原料来烧炼延年益寿的“ 药”
延年益寿的药对人来说非常宝贵，而它其实就是“ 自家水”
这8个字开门见山地指出了道家的练功方法
通篇碑文虽仅有 56个字，却将道家奥妙无穷的修炼方法展露出来
"玉炉烧炼延年药,正道行修益寿丹" 楼观台道家养生十四字决 终南山下道教圣地楼观台看到说经台里有一处标注为“太上老君所作的一幅七字楹联，此联由十四个从未见过的冷僻字所组成，俨若天书
其上联读作“玉炉烧炼延年药”（文字如上右联），意思是说像“延年药”这个对每个人来说都很宝贵的东西，其实不须外求，自身就有原料，自己就是最好的冶炼炉，可以烧炼出来
此联的意义既深刻又易懂，一语道破了道家修炼的奥秘
下联读作“正道行修益寿丹”（文字如上左联），其意可理解为“道”是方法，亦可作“规律”来理解
“正”是区别词，与“邪”相对立
“正道”就是正常的或固有的规
