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四季养生茶饮

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夏季养生茶大全及配方绿豆菊花茶配方:菊花 10 克、绿豆沙 30 克、柠檬 10 克、蜂蜜少许。功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。枸杞茶配方:枸杞 10g、花茶 3g、冰糖 10g。功能:滋肾润肺,补肝明目。用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 玫瑰茶配方:玫瑰花 6 朵、红茶 1 小包、适量糖、柠檬片一小片、白水 550 毫升。 功效:性质温和,降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,消除疲劳。 柠檬茶配方:新鲜柠檬 2-3 片,适量食盐。功能:生津解渴、健胃化痰。用途:食欲不振、睡眠不稳。乌梅茶配方:乌梅 5-10 克功能:生津解暑、开胃清血。用途:食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。玄参茶配方:玄参 10g、绿茶 3g。功能:滋阴降火,除烦,解毒。用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。【此文为中国吃网原创,版权所有,转载请注明出处】冬瓜茶这是一道众所皆知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。配方:冬瓜两斤、姜少许。藿香茶配方:藿香、佩兰各 10 克。功效:具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。薄荷青饮调制:西瓜翠衣 6g、莲子芯 7 枚、薄荷叶 3 片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。功效:清热,解暑,除烦。乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。荷叶三鲜茶配方:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各 50 克功效:本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。秋季养生茶银耳茶:银耳 20 克、茶叶 5 克、冰糖 20 克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5 分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物 65%、无机盐4%;还含有维生素 E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。桔红茶:桔红 3 克—6 克、绿茶 5 克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸 20 分钟后服用。每日 1 剂随时饮用,有润肺消痰、理气止咳之功效,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。乌龙茶:秋季气候干燥,令人口干舌燥、嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用...

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