网球运动的基本知识

网球运动的基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣的一项体育活动。它是使用拍框和拍柄总长不超过 81.28 厘米重约 400 克，拍面由弦线编织的球拍，在长 23.77 米，宽 10.97 米的球场上，隔网来回击球的一种球类运动。球为黄色，外表附以毛质物，直径为 6.35～6.67 厘米，重量为 56.7～58.5 克。两个人比赛时，每边各一人为单打。4 个人比赛时，每边各两个人为双打。 网球运动的锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康的手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比。 打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质。由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据 来球的具 体情 况 ，随 时挥拍应变 处 理 ，因 此 ，对 调 节 肌 肉 用力的紧 张 度与肌 肉 感觉有良 好影 响 ，对 发 展 协 调 性 有积 极 作用。 网球是一项老 少 皆 宜 的运动，从 5～7 岁 的儿 童 到80～90 岁 的老 人都 可根据 个人体力情 况 进行 锻炼。长期 坚 持网球活动，青 年 人能保 持 青 春 活力和健美形 态 ，老 年 人能保持 旺 盛 精 力、推 迟 衰 老 、延 年 益 寿 、情 绪 饱 满 。网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅。另外，打网球需要有一个对手或是球友，这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动。 近年来，随着我国国民经济的不断发展，在我国老年和青年中，特别是高等学校中，出现“网球热”的势头，群众性的网球运动在悄然兴起。我们深信，网球这项运动—定会在我国迅速普及起来，成为群众喜爱的体育运动。 一、现代网球的起源 据“网球的起源”(黎宝骏，1986《网球技术与动态》40 期)一文介绍，网球起源于爱尔兰。早在10 世纪，由用手掌击球的游戏演变而来的。另一种说法是12～13 世纪，法国年轻传教士，在教堂的四廊做用手掌击球的游戏，这个游戏被认为古式室内网球的先驱，后来他们戴上手套 击球，最后改 用拍 子 的板 面 击球。 法国国王 路 易 十 世在位 时 (1314～1316 年)，古式网球出现于法国宫 廷 ，是宫 廷 里 的一种室内消 遣 。1358～1360年，这种供 贵 族 玩 的古式网球从 法国输 入 英 国。英 国爱德 华第 三 (131...