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老年人常见的心理问题与护理

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老年人常见的心理问题与护理 (一)离退休综合征 1.评估①离退休前缺乏足够的心理准备;②离退休前后生活境遇反差过大,如社会角色、生活内容、家庭关系等的变化;③适应能力差或个性缺陷;④社会支持缺乏;⑤失去价值感。 2.表现 离退休综合征是一种复杂的心理异常反应,主要体现在情结和行为方面,具体表现为坐卧不安,行为重复或无所适从,有时还会出现强迫性定向行走;注意力不能集中,做事常出错;性格变化明显,容易急躁和发脾气,多疑,对现实不满,经常怀旧,并存有偏见。大多数有失眠、多梦、心悸、阵发性全身燥热等症状。心理障碍的特征可出现无力感、无用感、无助感和无望感。 3.预防与护理 (1)帮助老年人正 确 看 待 离退休: 退休是一个自 然 的、正 常的、不可避 免 的过程 。 (2)做好 离退休心理行为准备: 快 到 离退休年龄 时,老年人可适当 地 减 少 工 作 量 ,多与已 离退休人员 交 流 ,主动 及 早 地 寻 找 精 神 依托 ;退休前积 极 做好 各 种准备。 (3)避 免 因 退休而 产 生的消 极 不良 情绪 : 刚 刚 退休下 来 ,不妨多与亲 朋 好 友 来 往 ,将 自 己 心中的郁 闷 、苦 恼 通 过交 谈 等方式 进 行宣泄 ,及 时消 除 和转 化不良 情绪 ,求 得 心理上 的平 衡 和舒 畅 。 (4)营 造 良 好 环 境: 尽 量 多陪 伴 老年人,从而 减 少 心理问题。 (5)建立良好的社会支持系统:并组织老年人参加各种有益于身心健康的活动,让老年人感到老有所为,老有所乐。 (二)空巢综合征 1.评估 ①从工作岗位上退下来后感到冷清、寂寞,对离退休后的生活变化不适应;②对子女情感依赖性强,有“养儿防老“的传统思想,及至老年正需要儿女做依靠的时候,儿女却不在身边,不由得心头涌起孤苦伶仃、自卑、自怜等消极情感;③自身性格方面的缺陷,对生活兴趣索然,缺乏独立自主、重新规划晚年美好生活的信心和勇气。 2.空巢综合征的主要表现 (1)精神空虚,无所事事:子女离家后,父母原来多年形成的紧张有规律的生活被打破,转入 松 散 的、无规律的生活状 态 ,他 们 无法 很 快 适应,进 而 出 现情绪 不稳 、烦 躁 不安 、消沉 抑 郁 等。 (2)孤独、悲 观 、社会交 往 少 :长 期 的孤独使 空巢老人情感和心理 上失 去 支柱 ,对自己 存 在的价 值 表示 怀 疑 ...

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